什么牌子的燕麦片好吃？

燕麦是谷物之王，是杂粮中营养价值最高的。早餐是一天中吸收营养的最佳时间。吃燕麦片不仅能获得足够的营养，长期食用还能预防心脑血管疾病和糖尿病。但是燕麦长成水稻要剥皮去皮。如果处理不好，很容易破坏自身的营养。加工出来的燕麦片比较粗糙，不仅会起到保健作用，吃多了还会刺激肠胃。我们家吃的是燕谷坊的燕麦胚芽米。他们家有专利技术，保证保留燕麦麸和胚芽，这是燕麦最有营养的部分。用来煮粥味道很好。