什么样的瑜伽垫质量好？买什么尺码的合适？

这两种地垫:可回收利用，避免环境污染。它们主要是柔软、舒适和平坦的，具有很强的抓地力。TPE的每个地垫重约1200克，比PVC的轻300克左右，携带方便。它防水防滑。即使出汗，在上面练习防滑的效果还是很大的！

但是TPE地垫的价格很贵，(要看每个人的需求)。如果从性价比来看，PVC地垫比较经济实惠。

首先，也是最重要的，看垫子两端(垫子卷起来后)有没有很均匀的气泡，更大更均匀！这说明发泡发好。

1.拿个瑜伽垫先别打开。用鼻子闻垫子顶部，看是否有刺鼻的气味。一般好的瑜伽垫不会有太多的味道。打开后可以放置两天，可以散发出一丝香味！如果时间长了，气味还是没有散尽，那么有可能是这个凉席质量不够，长期使用会对身体造成伤害。

2.用手摸摸，看重不重。如果重的话，可能不是PVC发泡技术，而是原料做的。(一般2.5斤左右，瑜伽垫1.5斤。)PVC发泡技术，弹性极佳，踩上去很快就会恢复原状！其他技术时间长了就玩不了了。这些工序差距大，是价格差距最大的原因之一。

3.打开后仔细看看做工，看看是否精细。一般国产的坐垫都很粗糙。只有单面发泡，接触地面的一面没有防滑设计！。还有卖家把脚垫当瑜伽垫卖，大家要擦亮眼睛。)

4.用手掌轻推瑜伽垫表面，感觉干燥。如果瑜伽垫表面的发泡剂残留太多，会感觉很滑，在上面练习就容易滑倒。(不过像台湾省一些好的瑜伽垫，刚开始上面有一层抗菌层，出汗的时候会觉得有点滑，不过不用担心，这层逐渐退去后防滑效果就会显现出来！但是国产的坐垫就不行了，一直这样滑下去。)

5.尽量选择6mm厚的。比如做一些膝盖着地的动作，就不会有疼痛感。

采购项目

选购瑜伽垫时要注意以下几点:长度不能短于高度，宽度不能窄于肩宽。

厚度在6mm左右的时候，太薄的垫子关节着地会有疼痛感，太厚会影响站立动作的稳定性。(一般来说，初学者选择7MM的瑜伽垫比较合适。)

观察瑜伽垫的弹性。用手捏瑜伽垫。如果感觉手指容易捏在一起，证明瑜伽垫太软了。即使瑜伽垫再厚，膝盖等关节碰到地面也会疼。如果瑜伽垫太硬，就不太好了。我们脆弱的皮肤是不能接受的，而且容易破，不易保存。一定要选择弹性好、硬度适中的瑜伽垫来配合自己的练习。

瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平放，观察其起泡的均匀性。如果地垫表面发泡不均匀，在使用过程中很容易损坏。如果发泡凸部损坏，则无法修复。

体重适中。因为很多情况下需要随身携带瑜伽垫，所以尽量不要选择太重的垫子随身携带。

席子表面的防滑性能，席子平放，用手掌将席子向前推。如果地垫在地面滑动或者手在地垫表面滑动，说明地垫的防滑性能不是很好。练习时有可能造成不必要的伤害，这样的垫子要慎用。

清洁步骤

1，用脸盆盛清水，加入洗涤液，搅拌均匀。

2、将毛巾放入脸盆中，拧干毛巾后打湿。

3.用毛巾擦拭瑜伽垫，清洗污垢。

4.把脸盆换成清水，把毛巾洗干净，用干净的毛巾重复几次，把洗涤液擦掉。

5.将瑜伽垫挂在阴凉处晾干。

注意:不要暴露在阳光下。

瑜伽垫质地柔软，弹性极佳，能有效减少身体与地面接触带来的疼痛，是瑜伽练习者的理想选择。学校分站的瑜伽垫重量轻，体积小，可以卷起来收藏，方便携带。