我是一个高三男生，感觉有点驼背。如何锻炼身体？

多加注意，平时穿平底鞋或反跟鞋锻炼。k形鞋是姿势矫正。负跟鞋是大学课本的内容，有发明专利，这是了不起的科技进步。和芭蕾训练的原理一样，都是强制重心后移至脚跟矫正姿势。负跟鞋有模拟体验。用两厘米厚的书，双脚踩在书上，脚后跟着地，可以模拟出负跟鞋的姿势矫正，睡觉的时候也可以试着做对。一开始不把胳膊伸直也没关系。你保存它们的时间越长越好。正本拉伸能有效矫正颈肩背部姿势，对颈椎病、驼背有显著效果，明显优化颈肩线条，拉长颈部。平时可以背靠着墙站着。