中医治疗失眠有什么优势？

中医药治疗失眠有优势。每个人的体质不同，接受的药物治疗也不同。中药治疗失眠不会上瘾，睡觉也不会有昏昏沉沉的感觉。吃点安眠药第二天起来也不会难受，喝中药可以改善体质。通过身体表现出来的不同症状，会有不同的药方，可以通过中医、针灸等方法进行调整。在服用中药治疗失眠的同时，也要改善自己不健康的生活方式，不抽烟，不喝酒，不熬夜，乐观向上，不暴饮暴食，不剧烈运动。睡前可以用热水泡脚，洗个热水澡，听听舒缓的音乐，放松一下。