如何选择拳击沙袋

很多人都想在家里买一个沙袋，既能用来锻炼身体，又能从容应对危险。那么，首先要先选择适合自己的沙袋。沙袋有悬挂式和立式，大小不同，硬度不同。可以根据自己的需求选择。另外，如果买的是悬挂沙袋，需要考虑如何悬挂。当然最重要的是要挂的牢固安全。先来看看介绍。如何选择拳击沙袋

1，款式的选择

一般来说，沙袋分为两种，一种是悬挂式沙袋，一种是立式沙袋(即不倒翁沙袋)。如果只是想练拳锻炼身体，可以考虑选择立式沙袋。如果想成为专业人士，可以选择悬挂式。当然，你也可以根据自己的喜好和需求来选择。挂沙袋非常结实实用，但是安装起来比较麻烦，绳子需要用螺丝固定。纵向比较方便，可以随意移动放置，但是报价比较贵。

2、尺寸的选择

如果你只是想练拳，练一些防身术，锻炼身体，那么80 cm-120 cm就可以了。如果想成为职业选手，还是重点练拳击，泰拳，散打等。，可以选择160cm以上的大沙袋。

3.艰难的选择

如果还是新手，可以选择硬度相对较软的，避免出拳过猛伤到骨头，这样不好。等你熟练了，有了很强的忍耐力之后，可以选择更硬的硬度，可以锻炼拳头的硬度。

如何挂沙袋

选择的地点

1、横梁:第一个挂沙袋的地方是横梁，也就是大厅中间水平突出的一根横梁，简称横梁。横梁是整个房子最结实的地方，别说几十公斤的沙袋，就是几百公斤。

2.院子:如果家里有院子，可以挂在院子里的树上。这就更简单了。把它挂在树上就行了。

3.吊灯的位置，如果可能的话，可以直接挂在天花板上吊灯的挂钩上。

4、落地脚架，落地脚架需要附近专门的地方定制，价格也比较贵，不划算。

5，最简单的，用膨胀钩。

方法

1，配电锤，俗称电钻。

2、打孔，用电钻在天花板上打孔，切记要向左对角打孔。这样可以防止悬挂的沙袋在摆动时不小心脱落。

3.挂沙袋。沙袋上有些链条是用登山扣连接的，登山扣直接挂在膨胀钩上。