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现在的快速生活方式很难赶上传统的照顾每个人需求的方式。饮食习惯也不例外。发表文章(2004年6月5438+10月065438)，美式快餐比以前更有味道。96每100美国人吃快餐，这有一定的信息。有许多副作用，与这种流行的饮食习惯有关，其中大多数对健康和个人护理有害。经常吃快餐会导致身体缺乏维持健康的维生素和矿物质。另外，吃快餐也会上瘾，人们习惯了很少改变饮食习惯。在大多数快餐店卖食物可能对我们没有好处。这些餐馆大多是特许经营的，这意味着所有的东西看起来一样，味道一样。在一个拥有一定专利权的餐厅，与这个拥有专利权的主要食品集散地相比，这意味着食品从冷藏到配送前的消费需要很长时间。毕竟还是这个时候让食物保鲜，用很多人工防腐剂来补充。好像这还不够，主要的元素，快餐市场，并不是为了争夺食物或新鲜材料，而是他们做广告和争夺的最低价格。大家都知道是什么意思。人们习惯吃快餐，甚至很少试图改变他们的饮食习惯。相反，越来越多的人容易得到方便可口的快餐。一项调查显示，在《劳资关系周报》(2002年10)中，每10家快餐中，只有4家会在4年内将快餐的“负荷”增加一倍。每十个人进进出出，最后控制饮食失调，回来吃六年快餐。这些惊人的数字似乎与如今在家做饭的便捷方式相悖。看起来微波炉和汤是解决问题的快餐，但真正的问题显然不是家里做饭的麻烦，而是吸毒的简单快餐市场。总之，吃快餐，他们既是坏习惯，也是腐败分子。在我们的生活中，大多数人都会有机会在一段时间内吃某种快餐，但这不是问题，如果我们能够将快餐与减肥计划结合起来。简单的一餐，比如麦片，酸奶，微波炉，盘子，可以很不一样，同样快速的负担起任何食物的辣专利权。只要我们有点良知和责任感。