康复训练的内容有哪些?
常见操作:
(1)肘关节伸展训练:患者取仰卧位,治疗手放在肱骨远端支撑,保持肩前90度,同时患者尽量伸直肘关节,反复弯曲。
(2)抬起上肢:取仰卧位,双手交叉握手,用健侧肢体伸直双肘,使患肩由被动逐渐加重为主动。
(3)患侧上肢抬起:治疗师帮助患者伸直肘关节,帮助移动患肢抬起,并鼓励患者伸肘、挺胸,给予可及目标引导。
(4)桥式运动:将上肢伸直放在侧边,双下肢屈膝、髋屈曲(立膝位),双脚平放踩在床上,压力下踩在臀部并控制住,保持下肢平稳,尽量伸到臀部,保持2?三秒钟。不要屏住呼吸。
(5) Bobath翻身法:由仰卧位至侧卧位。治疗者应该站在转折的一边,给予适当的帮助。
(6)仰卧起坐训练:这个动作容易加重已有的屈肌痉挛。
(7)肘前旋后活动:治疗者可根据情况给予适当协助。
(8)骨盆带摆动:仰卧站立,双膝从一侧向另一侧摆动。
(9)升降步运动:仰卧立膝位,双髋反复旋转至中立位。
(10)仰卧屈膝:从伸直位屈膝,脚跟不要离开床面。
(11)俯卧位为屈膝:俯卧位时,髋关节伸直,腿向后勾,屈膝。膝关节用力弯曲时,会同时出现内翻和髋关节屈曲,这要由治疗师来控制。