如何祛除老年斑
下面介绍如何去除老年斑。
1，姜
生姜含有多种活性成分，其中姜酚具有很强的弥补自由基的作用。理论上，喝了一年以上的生姜蜂蜜水，脸上和手背的老年斑会有明显的改变，或消失，或层次不同程度的降低，或颜色变浅，不会有继续增长的迹象。
服用方法是取过量的新鲜姜片放入水杯中，用200-300ml开水浸泡5-10分钟，再加入少许蜂蜜调匀即可饮用。
2.松茸
松茸具有提高SOD活性、减缓自由基清除、延缓组织器官衰老、促进创新、提高人体免疫力等多种功效。松茸还有补肾强身、养神养气、强心补血、健脑益智、理气化痰的功效。
将20-30克干松茸在冷水中浸泡2小时并清洗。锅中加入底油，倒入黄滑的松茸炖半小时以上，加入调料。吃黄滑的松茸，喝汤。
3.猕猴桃
猕猴桃被誉为“水果金矿”。富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，使皮肤中的深色氧化色素转化为浅色色素，可扰乱黑色素的构成，防止色素沉淀，坚持美白肌肤，脾胃虚寒的老年人不宜多吃，容易腹泻。
4.番茄
西红柿有护肤和消除雀斑的作用。其丰富的番茄红素和维生素C是抑制黑色素构成的最佳武器。实验证明，经常吃西红柿能有效增加黑色素的成分。西红柿性寒，空腹吃容易形成腹痛。
5.黄瓜粥:大米100g，鲜黄瓜300g，精盐2g，生姜10g。
做法:黄瓜洗净，去皮，切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净，捣碎。将锅中的人参加水约1000 ml，放在火上，放入米和姜，用武火煮沸，用文火逐渐煮至米烂，放入黄瓜片，用精盐调味。黄瓜含有丰富的钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、蛋白质、芥末、磷、铁等营养物质。经常食用黄瓜粥可以消除雀斑，美白肌肤。
6.胡萝卜汁
做法:将胡萝卜粉碎榨汁，取10-30 ml，每天早晚洗脸后用鲜榨果汁轻拍面部，干燥后再用涂有动物油的手轻拍面部。另外，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的功效。因为胡萝卜富含维生素A原。维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A有平滑、强韧皮肤的作用，可防止皮肤粗糙和雀斑。
7、芦荟汁去老年斑
将芦荟汁涂在脸上，每天两次，坚持一个月，可以祛斑。
8、香蕉皮去老年斑
将熟香蕉的内皮擦在长斑的中央，每天三次，连续两周，效果明显，半年可治愈老年斑。
9、大蒜去老年斑
将大蒜切片，贴在老年斑上，反复揉搓，直至皮肤充血发红，每日3 ~ 5次。