最好隔几天做一次面膜。

如果最近感觉皮肤特别干燥，或者美容激光治疗后用了感觉不舒服，可以连续敷3到7天(视干燥程度而定)。之后的频率还是保持一周一到两次。

扩展数据:

每次敷面膜15-20分钟。时间太长就会干透，所以面膜可能不是越长越好。涂完之后做个按摩，然后继续涂乳液或者面霜。

建议选择成分简单，不含香料、酒精等刺激性成分的面膜。同时，选择国际认可的药妆品牌面膜和护肤品，看清楚认证和防伪标识，了解保存期和保存方法，特别是敏感皮肤人群。

参考资料:

护肤面膜可以天天敷吗？-人民网