台灯是做什么的？
台灯如何预防近视？
最根本的原理是通过提高光线的舒适度，大大降低夜间眼睛的疲劳和刺激，从而预防轴性近视的概率。那么如何提高光线舒适度呢？一、光照明亮，光线均匀，必须达到国标AA级。然后，要求显示，至少显色指数必须在Ra95以上。然后，色温是4000K中性色温。最后是防频闪、防眩光、防蓝光。防护效果做好了，会有辐射和闪烁，眼睛会更舒服。
下面是一些我用过的护眼效果很好的护眼台灯。
1，南卡护眼台灯L1
南卡护眼台灯L1的照度和均匀度远远超过国家A标准，达到超过国家AA的高水平。光线不仅明亮，而且非常均匀漫射，大大提高了人眼的舒适度，这也是其多种特性造成的。发光面达到182cm？超大面积，比普通台灯高出40%的照明范围，覆盖2米的书桌，照明充足。它的发光面由2000万个导光点构成。微米级的点散射导光技术，使光线不仅可以反复折射，还可以通过反射镜、导光板、扩散板进行扩散。采用侧面出光技术，光线更加漫射均匀，整体均匀度大幅提升。而且采用Rg0免防蓝光全光谱灯珠，光色谱丰富，显色指数无限接近Ra98，满分100。还原色彩的能力非常顶尖，恒流供电技术还可以防止频闪。自适应调光系统还可以智能自动调光，还具有缓慢关灯、定时休息、手势感应调光等功能。
南卡L1各方面符合国家质量标准，经眼科领域权威机构认证，达到“医疗级”护眼标准。在数百名眼科医生和光学工程师的共同努力下，护眼效果极佳。
南卡护眼灯L1的市场反馈效果就是最好的证明。上市商品在其JD.COM官方旗舰店多次卖断货，好评率高达99%以上，完全契合L1的价值。
2.明基MindDuo2 Plus台灯
明基MindDuo2 Plus台灯各方面都很优秀，有坐姿提醒功能，内置超声波传感器，会在孩子坐姿不好的时候进行语音提醒。通过CQC认证，采用隐藏式光源设计，浸没式导光板可防止直射光眩光。可以设置30分钟定时器，3分钟后自动关灯，还支持智能调光。它可以自动计算物体的反射光，自动补光。照度和均匀度均为AA级，色温可在3300K-5300K之间7档调节，发光头采用双翼反射光学设计，配有双翼反射镜。高反射率的镀银工艺可以减少亮度损失，鸥翼式设计向两侧投光。可设置屏幕阅读模式和书本阅读模式，高彩led灯珠显色指数高达Ra95，可还原物体真实色彩，防止蓝光和频闪。
3.飞利浦谭旋台灯
飞利浦谭旋台灯的照度和均匀度均达到国家AA级，显色指数为Ra95。具有很强的还原物体真实颜色的能力，抗蓝光等级也达到了Rg0豁免等级。出光面的超曲率蜂窝状防眩光设计，能有效过滤强光点，防眩光效果好。发光面采用led珠作为光源，照明效果好，符合国家近视防控标准。支持30秒延时关灯、45分钟定时休息、50cm内入座自动照明、手动无级调节亮度、三段调节色温，可设置2800k学习模式、4600k在线上课模式、5100k休闲模式，还支持自动调光功能。
4.华为智能选择猫眼石台灯Pro
华为智选Op台灯Pro达到国家质量标准，蓝光危害防护等级为Rg0豁免级。它采用全光谱led灯珠作为光源，照度和均匀度均为国内AA级，显色指数为Ra97。还原色彩能力强，达到读写台灯国家标准。内置的环境光传感器还可以根据环境变化自动调光。作为华为Smart Select的生态产品，还通过连接华为智能生活app支持远程调光。还可以一键切换夜灯、智能、写字、看书四种场景。出光面采用软性微棱镜透镜设计，光线明亮均匀。精致的扩散器，双柔光设计，光线柔和舒适。