女性肾虚有什么好方子进补？

男性肾虚的广告铺天盖地，但是女性呢？答案是肯定的，女人和男人一样会肾虚，女人也需要补肾！中医所谓的“肾”，与西医的“肾”完全不同，更不同于“海豹肾”、“鹿肾”、“羊肾”等雄性动物的生殖系统。中医的“肾”是针对所有人的，不仅仅是男性。当然，女性也可能肾虚。肾虚不只是男人的事，补肾也不只是男人的专利。肾虚的女性很快就会出现精神疲劳、反应迟钝、腰酸腿软、肤色干瘪、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦黄、骨骼脆弱等症状。所以女人总是短命年轻，祸根之一不为人知。肾虚！尤其是现代中年女性，工作压力大，生活无规律，大多都有不同程度的肾虚。

以下几个食补偏方，对你有帮助。不妨自己尝试一下，在享受美食的同时放松一下自己的肾虚。

1.葡萄人参补酒

在1kg白酒中加入20g肉桂和20g人参，密封浸泡15天。然后打开，每天喝一杯(50 ~ 80克)。

2.豆蔻牛奶汁

将芹菜和小葱切片，与四杯酸奶或奶酒混合，加入一些碎豆蔻和适量的盐，充分搅拌后放入冰箱。每天早上服用半杯(20 ~ 30g)。

3.芹菜蛋羹

将芹菜300克洗净，切块，放入锅中加水煮沸片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入一个蛋黄。热饮最好。

4.胡萝卜汤

取两根胡萝卜，切成细线，与150g冷牛奶(加热)混合，加入适量盐。每天一杯，分三次服用，一周最有效。

5.蜂蜜水果丁

将200克核桃仁捣碎，与100克无花果、杏干、葡萄干混合，加入100克蜂蜜，精心调匀。每天喝一勺。