将乒乓球丢弃，用球拍划出一条弧线，将球停在球拍上。

主要是释放力量！球拍差不多90度。球落下时，球拍要与球同步。当球和球拍相对静止时，球拍要放平。在这个过程中，球拍要紧贴着球，多练习几次就有感觉了。不难！