孕期吃什么可以控制血糖？

孕妇吃以下食物有利于控制血糖，包括富含膳食纤维的食物，粗纤维蔬菜包括芹菜、韭菜、菠菜、西兰花、粗纤维蔬菜等，有利于血糖的管理。对于孕妇来说，增加富含膳食纤维食物的摄入有利于血糖的管理。

芹菜

菠菜

尤其是孕妇，富含膳食纤维的食物主要有以下几种:一、粗粮、红豆、绿豆、黑豆、蚕豆、扁豆、玉米、南瓜、紫薯、红薯、山药等食物，以及一些新鲜的菌类、魔芋、豆制品或一些粗纤维蔬菜、芹菜、韭菜、菠菜、黄瓜、西红柿等食物都有利于血糖的管理。

山药

紫色甘薯