注意，低头族！2注重叶黄素的明智选择

这几年科技产品大行其道，随时随地不离身，过度投入就忘了休息。因此，叶黄素成为近年来保健品市场的新宠。医生说:叶黄素和玉米黄质是植物中存在的类胡萝卜素色素，是人体各种生理功能中的重要成分。但人体无法自行制造叶黄素或玉米黄质，必须通过食物或营养补充品来获取这些营养，如天然深绿色蔬菜，如芥蓝、菠菜、西兰花等。如果比较忙的话，外出就餐的机会会比较多，无法摄入含有叶黄素和强力保护的果蔬。叶黄素选择2个关键点，但是怎么选择叶黄素呢？专家王孟奇建议可以从1中选择叶黄素类型。方程式2。叶黄素类型:1。配方:叶黄素10mg+玉米黄质2mg与美国国立卫生研究院使用的配方和摄入量相同。王孟奇博士说，根据医学研究，叶黄素和玉米黄质是人体内存在的唯一类胡萝卜素。根据AREDS2(美国年龄相关研究2)对叶黄素配方的建议，每日摄入量应为:叶黄素10 mg，玉米黄质2 mg，维生素C 500 mg，维生素E 400 IU，锌80 mg，铜2 mg。尤其是叶黄素有助于增加适应性和舒适度，能充分适应和享受户外和阳光活动。2.叶黄素型:游离叶黄素，小分子易吸收。由于其分子结构不同，人体对叶黄素的吸收率差异很大。游离态叶黄素分子量小，无需消化即可吸收，吸收率好。但是市面上叶黄素产品很多，购买时眉毛一把抓。近日，由180多年专业做保健食品的勃兰特推出的叶黄素精华饮料在网上引起热议。独特的钻石级配方，采用与美国国立卫生研究院实验中相同的叶黄素摄入量10mg+玉米黄质2mg，使用专利的游离叶黄素，在浆果中加入黑钻石-黑加仑，可以提高舒适度；它还含有抗氧化剂维生素E，有助于减少自由基的产生。此外，叶黄素精华饮料成分天然，除了不添加色素防腐剂，还拥有果汁般的好味道，让消费者眼前一亮，更健康！