产后第一天需要做什么？
产后第一天容易发生什么？第一，及时开奶
产后半小时是宝宝吮吸玉的最佳时间。这时候适时开奶，既能及时满足宝宝，又能尽早出奶，让宝宝早日吃到珍贵的初乳。
但是在开奶的时候，很多产妇容易出现乳腺导管堵塞的情况，所以开奶就成了一个痛苦的场景。有些产妇在R室积奶是因为开奶时乳腺导管堵塞，出不去，乳房会很痛，宝宝吃奶，更痛。
？建议产假:
(1)从分娩前一两个月开始，可以适当按摩胸部，疏通乳道，注意不要用力过猛，否则容易损伤乳腺导管。
(2)在开始奶之前，可以用热毛巾敷在R室，热毛巾热胀冷缩，会引起局部发热，使乳腺导管扩张，使粘稠的母乳更容易流出。
但是，并不是每个产妇产后都有这种情况。如果不能热敷，适当的按摩也会起到一定的作用。当然，如果你是在产后半小时内开始吃奶的，你肯定没有时间和精力去做这些事情，所以你在分娩前要多加注意。
说到这里，不得不提的是，可能有人会告诉产妇:初乳是黄色的，看起来很脏，不要给宝宝吃。咸丰时代不要相信这种东西。可以称之为软黄金。初乳中的营养成分不在覆盖范围内，初乳中含有大量的免疫球蛋白。宝宝吃了之后，身体会更好。别浪费了。
第二，你需要忍受各种痛苦，你需要适当的走路。
无论是顺产还是剖腹产，这两种分娩方式都有可能造成产后疼痛。
如果顺产，产妇可能会有侧切痛和宫缩痛。
剖腹产比较多，伤口疼，肚子疼，宫缩疼，翻身疼，下床疼等等。
在这些过程中，产妇会遇到很大的痛苦，而且痛苦的程度不低，尤其是有些产妇出现宫缩的时候，说起来真的很痛苦，而且生的越多，宫缩越厉害，产妇就会越痛苦。
给宝宝哺乳可以促进子宫收缩，但如果是宫缩严重的孕妇，哺乳时疼痛会更剧烈，可以感觉到宝宝的吸吮和宫缩节奏是一致的，也就是宝宝吃一口奶，子宫就会收缩疼痛一次。
还有压肚子，相信很多妈妈都觉得恐怖。毕竟真的太痛苦了。但是，压胃并不是剖腹产妈妈的专利。顺产的妈妈如果产后宫缩不好也需要压胃。剖腹产的妈妈如果产后宫缩好一点，就不需要压胃。反正要看情况。
不要认为疼痛没有任何作用。生完宝宝，即使是产后第一天，妈妈也要及时翻身，下床，适当走动。
顺产的妈妈更好。产后2-4小时左右她就可以下床了。如果伤口太疼不能下床，在床上多翻身也是可以的。至于剖腹产，产后六小时必须在床上练习翻身，一般两小时一次，要求24小时内下床。
无论多痛苦，产妇都要忍着痛苦去做这些事。但是如果太疼的话，产妇可以要求开一些止痛剂，对自己好一点是对的。
三、产后第一次排尿
顺产妈妈在生宝宝的时候需要经历长期的痛苦，出生时还要忍受胎儿的压迫。剖腹产的妈妈只是要插导尿管，拔完之后，妈妈们也会有一些不适。这些原因都可能导致产后第一次自主排尿困难。
如果长期不能自主排尿，尿液始终存在于膀胱内，不利于产妇恢复，会出现N潴留。这种情况会让产妇更容易引起尿路感染，甚至因为膀胱膨胀而影响子宫收缩。如果产后子宫收缩不好，容易造成大出血。
可想而知，女性产后第一次排尿有多重要。
因此，产妇应在产后2-4小时左右进行第一次排尿。如果有排尿的感觉，但是排不出来，可以寻求医护人员的帮助，也可以热敷腹部，刺激排尿。
心里放松，不要太紧张，慢慢来。
四、产后饮食
？分娩后的进食时间
关于吃，妈妈顺产就好多了。她生完孩子以后想吃什么时候吃什么时候吃，没有时间限制。
剖腹产的妈妈不行，因为剖腹产的时候是麻醉的。这些麻醉剂也会麻醉母亲的胃。在麻药完全消失之前，如果妈妈吃了，很容易出现C梗塞。
为了避免这种情况，剖腹产的产妇需要等到进入胃内的麻药完全消失后才能进食，判定标准是产妇已经筋疲力尽，也就是放P通俗的说法。排气，说明胃开始蠕动了，妈妈可以吃饭了。
？产后第一天应该吃什么？
以前很多人认为，生完孩子后，因为虚弱，需要好好补，生完孩子要给孩子吃很多好吃的，各种鸡鸭鱼肉都不能错过。
但是产后不适合这样的吃喝，饮食要清淡，因为产后女性的肠胃功能比较差，消化能力有所下降。吃得太多对妇女没有好处。
产后第一天的饮食宜清淡，更有利于产妇食欲的增加；
要有一点营养，以便及时补充孕妇的消耗；
要容易消化，不要增加妈妈胃的负担。
所以孕妇可以喝一些牛奶、粥、面、汤等。
五、注意个人卫生
大部分顺产的妈妈都会有伤口。当然，产后第一天的伤口护理不是必须的，护士会帮忙清洗消毒。
但是产后第一天恶露很多。即使有人帮忙清理伤口，也要注意局部卫生，避免感染。
如果你不方便，你的家人也必须帮助你经常改变你的卫生习惯，保持你的部位新鲜清洁。
以上都是容易被忽略的。毕竟新生儿是新人，大家会更多的关注宝宝，难免会忽略妈妈。
但是，生孩子最难的还是宝宝的妈妈。作为一个家庭成员，在保证宝宝安全的同时，要把产妇的感受放在第一位，这样才能让产妇在身心两方面都更加快乐。
产后第一天，也是准爸爸准妈妈身份转变后的第一天，我虽然开心，但是要注意的事情也没少。如果能提前做一些准备，相信产妇产后第一天的生活会更轻松。
本人懒妈，二胎宝妈，多平台原创作者，在育儿圈多年，专注于孕产育儿。关注我，了解更多。本文为原创，抄袭必究，图片来自网络，侵权删除。