怎么给宝宝补钙？今天宝宝90天了。

1，补钙的同时，维生素D也要适当补充。维生素D可以促进人体对钙的吸收，我们的身体也可以通过日光浴来合成维生素D。

2、不能给宝宝吃含磷的补钙剂。钙和磷是骨骼的主要成分，要按照一定的比例添加。如果磷摄入过多，会形成不溶于水的磷酸钙，导致钙的流失。尤其是宝宝在襁褓中的时候，一定要注意磷的摄入，否则后果会很严重。

3.不要盲目补充含镁的钙剂。镁和钙在被人体吸收时会产生竞争，过量的镁会影响钙的吸收。在宝宝婴儿期，体内所需的镁完全可以通过食物满足代谢需要，无需额外补充。