中心医院检查报告:甘油三酯21.41，总胆固醇8.10，高密度脂蛋白0.80，低密度脂蛋白0.39。
高脂血症的食物应保持:低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。1.低热量:2。低脂低胆固醇饮食:1)豆制品:2)香菇黑木耳:3)葱蒜:4)海鱼:5)脱脂牛奶酸奶:6)茶叶:7)高纤维饮食:
一种治疗高脂血症的食品
1.灵芝单独或与降血脂药物合用，可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学紊乱。灵芝的保护作用可以预防或减轻化学合成调脂药物引起的肝损伤。灵芝调节血脂的功能是其对心脑血管疾病有保护作用的基础。第二，鱼和鱼类含有极低的饱和脂肪，尤其是来自深海的冷水鱼，含有大量的W-3脂肪酸。根据美国科学家的研究，服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人，胆固醇、甘油三酯和血液粘稠度较低，还具有降血压的作用。三、水果蔬菜吃大量的水果、蔬菜和水溶性纤维有利于降低胆固醇。清淡的水溶性纤维(如全麦麸皮)可以预防便秘，但对降低胆固醇没有帮助。含水溶性纤维的食物有豆类、枣类、苹果、无花果、李子干、菜花、燕麦麸等。梅子干中含有60%的可溶性果胶，大豆及其制品也有同样的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纤维。四、大蒜美国研究人员发现，每天吃半个大蒜(整个的更好)可以帮助一些人降低胆固醇10%，还可以降低血压。大蒜中有益健康的活性成分是蒜氨酸。每天服用900毫克无味大蒜胶囊，效果和吃大蒜一样。5.洋葱洋葱还可以降低胆固醇和血压，有降低血液粘稠度的作用，与阿司匹林颇为相似。饮食注意事项:1。主食一般是大米和面粉，但我们更喜欢粗粮，如燕麦、麦片、玉米粉等。，因为这些食物含有较多的无机盐和维生素以及丰富的膳食纤维，具有降血糖的作用，有利于控制血糖。特别是长期喝苦荞茶不上火，对降低高血糖、高血脂、高血压都有很好的治疗作用！2.高血糖患者的蛋白质来源是大豆及其豆制品。一方面，它所含的蛋白质质量好；另一方面，它不含胆固醇，有降血脂的作用，所以可以替代一些动物性食物，比如肉类。3.在热量控制期内，当你还饿的时候，可以吃一些少糖的蔬菜，用水煮一下，加一些调料就可以吃了。蔬菜因其膳食纤维高、含水量高、热能低、饱腹感强，是糖尿病人必不可少的食物。4.禁止食用的食物包括:白糖、红塘、葡萄糖和含糖的甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰淇淋、甜饮料等。此外，还有土豆、山药、芋头、莲藕、蒜苗、胡萝卜等。，含碳水化合物较多，食用后使用较少或相应主食减少。5、猪油、黄油、洋油、奶油、黄油等。富含饱和脂肪酸的用的少，最好不用。植物油可以用来代替一些动物油。花生、核桃、芝麻、瓜子也含有大量脂肪。尽量不吃或少吃或减少油脂摄入。6.蛋黄和肝、脑、腰等动物内脏含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。7.水果中含有葡萄糖和果糖，可以升高血糖，所以当血糖和尿糖相对稳定时，空腹血糖
发现高脂血症后，首先要调整饮食，改善生活方式，控制上述影响因素。在此基础上进行药物治疗。具体包括:1。限制高脂肪食物:严格选择胆固醇含量低的食物，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等。，特别是多吃纤维素多的蔬菜，可以减少肠道胆固醇的吸收。但是，我们不能单方面限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量食用含有较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的。各种植物油如花生油、大豆油、菜籽油等富含多不饱和脂肪酸，而动物油如猪油、羊油、黄油等主要含有饱和脂肪酸。食物中的胆固醇全部来自动物油类食物，如蛋黄、动物内脏、鱼卵和大脑等。，含有高胆固醇，应避免或少用。2.改变烹饪方式:少用油烹饪，尽量蒸、煮、凉。少吃油炸食品。3.限制甜食:糖在肝脏中可转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯浓度升高，因此应限制甜食的摄入。4.减肥:对于体重超过正常标准的人，要在医生的指导下逐渐减肥，每月瘦1 ~ 2 kg为宜。减肥的饮食原则是低脂肪、低糖和足够的蛋白质。5.加强体力活动和体育锻炼:体力活动不仅可以增加热能的消耗，还可以增强机体的新陈代谢，提高体内某些酶的活性，特别是脂蛋白酯酶，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血脂。6.戒烟少酒:适量饮酒可显著升高血清中高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白水平。因此，适量饮酒可以降低冠心病的患病率。过量饮酒或长期饮酒可刺激肝脏合成更多内源性甘油三酯，会使血液中低密度脂蛋白浓度升高，引起高胆固醇血症。所以，中年人最好不要喝酒。吸烟者的冠心病发病率和死亡率是非吸烟者的2 ~ 6倍，并与每天吸烟的数量成正比。7.避免过度紧张:情绪紧张和过度兴奋会导致血液中胆固醇和甘油三酯的增加。这种情况可以使用小剂量的镇静剂(遵医嘱)。8.药物治疗:上述方法不能控制的高脂血症患者，应进行药物治疗。请咨询专业医生，医生会根据具体病因和病情做出选择。9.理疗:低强度激光扫雪治疗仪是根据现代激光医学和临床实践研制的具有自主知识产权的高科技产品。已获得国家发明专利，经多家医院临床试验，取得了良好的治疗效果。
编辑本段治疗高脂血症的选药方法。
如何选择TC值高的降脂药物，可以选择以下药物:何首乌片含有卵磷脂和大黄酸，可引起轻度腹泻，增加胆固醇排泄。用法:口服3片，每日3次。此药易引起腹泻，慢性腹泻者慎用。脉安颗粒由山楂和麦芽组成，具有消食化积的作用。用法:每次1袋(18g)，每日服用两次。服药后偶有泛酸、胃部不适、腹泻等副作用。胃酸过多或有溃疡者慎用。脉康由安托万、芹菜籽、槐米组成，具有降血脂、降血压、改善血管脆性的作用。用法:口服1片(0.3g)，一日三次。使用后偶尔会造成肝功能损害，原有肝功能下降者慎用。安络宁由阿托品铝盐、何首乌、丹参、南瓜、葛根、决明子、山楂、维生素c等中西药组成，适用于高脂血症、冠心病或高血压患者，具有一定的降血脂、改善胸闷的作用。用法:口服3片，每日3次。使用后，偶尔肝功能受损，原有肝功能下降的患者，慎用或不用。非诺贝特是一种强有力的新型降脂药物。用法:口服1片，一日三次。服用后可引起轻度肝功能损害，少数患者出现胃肠道症状或血清尿素氮暂时轻度升高，停药后可恢复正常。服药期间应定期检查肝肾功能。肝肾功能减退者慎用，孕妇禁用。益多酯是阿托品的衍生物，降脂作用明显，抗微血栓作用强，血尿酸低。用法:口服1胶囊，每日2次。偶有胃部不适、血清尿素氮升高、溃疡病及肝肾功能损害者慎用。呋喃酮是一种蛋白合成代谢类固醇，能降低胆固醇和甘油三酯，降脂效果明显。用法:口服1片，一日三次。对肝功能有害，可使血糖升高。原有肝病或糖尿病者慎用。降脂平由反义词、烟酸、甘乐、维生素B6、康力龙等组成。具有降血脂、降血压的作用。用法:口服1片，一日三次。这种药降脂效果明显，但对肝脏有轻微损伤。肌醇烟酸酯是烟酸的酯类，对降低血清甘油三酯有一定作用。用法:口服1片，一日三次，可能引起轻度恶心或面部肿胀等副作用。安托万有明显的降脂作用。用法:口服1片，每日3-4次。可能会有胃肠道副作用和暂时性肝功能异常，原有肝病患者慎用。血脂康是从红曲中提取的血脂调节剂，含有洛伐他汀、多种不饱和脂肪酸和必需氨基酸。能明显降低血清总胆固醇、甘油三酯和LDL-C水平，略微升高HDL-C..血脂康能不同程度减轻动脉粥样硬化斑块病变，预防脂肪肝，降低糖尿病患者血糖，促进脑梗死患者恢复，抑制肝脏TC合成，降低LDL-C，且无明显副作用。每日剂量为0.6-1.2g..对于中低海拔的高脂血症，每日0.6 g口服半年，效果明显；高血脂者，每日服用0.9-1.2g。Abeta是一种调脂药物，用于治疗高甘油三酯血症、高胆固醇血症和混合型高脂血症。临床研究表明，能明显降低甘油三酯和胆固醇，升高高密度脂蛋白，有利于防治动脉粥样硬化和冠心病，改善糖尿病患者的胰岛素抵抗。成人剂量:口服200mg，每日3次。疗效好的患者维持剂量可为200mg，每日两次。肾功能受损时，根据肌酐清除率调整剂量:40-60ml/min，每日2次，200mg每一次；15-40ml/min，1每日一次或隔日一次，200mg每一次；15ml/min以下，每3天1次，每次400mg。5438年6月至2009年10月，日本慈惠[4]大学发现，天然虾青素(英文为虾青素)可消耗人体甘油三酯，使HDL30%和脂联素35%增加。原因不清楚。此外，洋蓟、水飞蓟素等药物具有降血脂、保肝的作用，适用于高血脂、肝功能不全的患者。
编辑本段高血脂患者的日常注意事项
1，限制钠盐的摄入。饮食应该清淡，少咸。盐吃多了会使血管硬化，血压升高。每天吃盐少于5g为宜。2.少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。3.少吃甜食。甜食含糖量高，在体内可转化为脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。4、戒烟忌酒。烟酒成瘾的患者会因烟酒过量而发生心肌梗塞和中风。5.多吃含钾的食物。钾可以减轻钠在体内的有害作用，促进钠的排出，降低血压。含钾食物有豆类、番茄、乳制品、海带、鲜蘑菇和各种绿叶蔬菜，水果有橙子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。6.多吃含蛋白质和维生素的食物。如鱼、奶、瘦肉、豆制品等。7.多吃含钙的食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持吃高钙食物，可以起到明显的降压作用。含钙的食物有:乳制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
编辑本段高血脂的七大误区
【5】误区一:高血脂就是甘油三酯高。很多人认为高血脂就是“油水”太多，也就是甘油三酯指数高。其实血脂是血液中脂肪类物质的总称，主要包括胆固醇和甘油三酯。血脂异常一般包括三种情况，即血清中总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)高于正常范围，甘油三酯水平高于正常范围，或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平偏低。上海交通大学附属第一人民医院心内科主任医师戴教授指出，胆固醇异常，尤其是低密度脂蛋白胆固醇偏高，对人体健康危害严重。低密度脂蛋白胆固醇又称“坏胆固醇”，血液中含有过多的低密度脂蛋白，会沉积在动脉壁上，与其他损伤血管内皮的因素一起形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块就像血管里的“不定时炸弹”。斑块一旦破裂，会导致血栓形成，进而导致血管狭窄或直接导致急性心肌梗死、中风甚至猝死。因此，低密度脂蛋白胆固醇是目前重要的血脂检测指标。即使总胆固醇水平不是很高，低密度脂蛋白太多，也还是要注意。相反，HDL是一种保护性脂蛋白，可以防止动脉粥样硬化。所以，如果胆固醇升高只是高密度脂蛋白引起的，对健康没有影响。误解2:化验单上没有“箭头”是正常的。高脂血症患者大多是在验血时发现的，所以很多人特别关注体检结果中的胆固醇指标。如果化验单上没有发现“箭头”，他们就感到安全。事实上，普通人群和患有冠心病、高血压、糖尿病或心肌梗死或中风的患者之间的血脂正常值是不同的。这类人群的血脂目标值更为严格，应低于血脂检测单上的参考值，即低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)应低于100mg/dL或2.6 mmol/L，40岁以上男性、绝经后女性、肥胖人群、有黄瘤、血脂异常及心脑血管疾病家族史者，不能只参考化验单上的指标，应控制在较低水平。并且作为患高血脂的高危人群，这样的人应该每年检测一次血脂。误区三:瘦子不会得高血脂。在人们的印象中，高血脂往往等同于肥胖。看来高血脂只是胖子的专利。那些身材苗条的人往往会忽略血脂测试。戴教授指出，人的血脂水平与体型没有必然的关系。高血脂分为原发性和继发性。原发性高脂血症与环境和遗传有关。继发性高脂血症是继发于其他疾病，如糖尿病、高血压、肾病综合征、甲状腺功能减退、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。所以瘦子对高血脂也不能免疫。误区四:血脂越低越好。高血脂对血管的潜移默化的危害一定要重视，但血脂越低越好。国外有研究发现，血脂过低会增加肿瘤的发病率。因为胆固醇和甘油三酯是人体必需的营养物质，过多或过少都不利于健康。戴教授指出，低密度脂蛋白胆固醇升高是冠心病等心脑血管疾病的主要病因之一。近年来，科学研究结果一致表明，降低低密度脂蛋白胆固醇可以显著降低冠心病的风险。因此，大多数血脂异常防治指南都主张将心血管疾病高危患者的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)降至100 mg/dL(2.6 mmol/L)以下。以下几类人属于心血管疾病的高危人群:一是长期吸烟者；二、高血压(血压≥140/90 mmHg)；第三，高密度脂蛋白胆固醇水平过低(