怎样才能减肥？

怎样才能快速减肥？现在这无疑是一个全国性的话题。从80岁的老人到10岁的孩子，大家都在说减肥。减肥的魔力是什么？一生只能减肥一次吗？中华预防医学会慢性病防治分会专家指出，肥胖不仅影响体型，还是引发慢性病的重要因素，如高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、恶性肿瘤等。这些疾病是人类健康的主要杀手，而肥胖的人体积庞大，行动不便，心理障碍，衣食住行成本增加，肥胖导致的慢性疾病会缩短寿命。肥胖已经成为继吸烟之后的一个严重的公共卫生问题和对人类健康的威胁。所以为了我们的健康，减肥成了当务之急！！真正在减肥中付诸行动的，很少有人真正减肥成功。为什么？有的人有想法却不去实施，有的人实施却坚持不下来，有的人坚持却最终反弹。想要减肥成功，首先需要了解我们的身体。有些宝宝在减肥期间会选择节食。减肥一周后，他们的体重可能会下降，但皮肤看起来很干。为什么？因为节食减肥，只是体内的水分流失了，身体肥胖的部分却没有改善。减肥不等于减肥。减脂才是真正的减肥。那么有没有快速减脂的方法呢？有什么减脂的方法可以改善我们的健康吗？答案当然是肯定的。我们的身体有一个HICIBI体重管理三步法。在适当的条件下激活它是一种健康的减肥方式。

如何快速减肥——了解肥胖原因，控制热量摄入。

健康减肥，首先要知道为什么会胖。那是因为我们每天摄入的热量比消耗的多。久而久之，我们体内的脂肪越来越多，新陈代谢越来越差。那么我们的体重只会增加，长此以往我们的健康风险也会增加。为了我们的健康，我们必须加快减肥的步伐。首先，我们需要HICIBI的体重定律来阻断我们每天吃的食物的热量，比如油类、脂类、糖类、碳水化合物。用HICIBI油盾和脂肪盾切断热源，防止热量的摄入。首先，在不影响其他微量元素和氨基酸的正常获取的情况下，阻断了当天食物中热量的积累。

如何快速减肥——分解堆积的脂肪，快速减肥。

相信很多朋友都看到了最近一个肥胖者捐献遗体的新闻。震撼的画面有没有震撼到你？如果我们放纵脂肪的肆意生长，最终会导致器官衰竭，这将是一个非常严重的问题。因此，我们需要从现在开始立即开始我们自己的HICIBI体重管理法。如果体内缺乏HICIBI，我们需要及时补充。HICIBI中的花青素和柑橘提取物有助于脂肪消耗和代谢。据临床研究(有专利认证)，使用HICIBI植物溶脂平均每天可以瘦1-5 kg。

作为真正想达到理想体重的朋友，一定要认真理解这个名词:“三羧酸循环”，这是人体每天的基本能量发电厂。它的主要参与者是蛋白质、脂肪和碳水化合物(糖)。在三羧酸循环中，反应物葡萄糖或脂肪酸将变成(十六碳酰辅酶a。在这个循环中分解产生的调节“燃烧”会产生ATP。ATP是细胞的能量货币。

原理上，HICIBI采取【油盾】【糖盾】切断我们人体所需要的三大营养素(蛋白质、脂肪、糖)的两条重要链条——脂肪和糖(有专利临床认证)。你体内的三羧酸循环链被打破了。除了蛋白质，三羧酸循环的主要参与者缺少脂肪和糖的参与，但我们每分钟都需要ATP为细胞提供能量。为了维持正常的人体机能和代谢功能，只有无处不在的脂肪才能通过肝脏分解成糖原。这个时候，你体内堆积的脂肪会有一部分被调动起来转化成糖来填补糖的缺口，还有一部分脂肪会转化成甘油和磷脂进入三羧酸循环，为人体提供能量，维持日常功能。堆积在我们体内的脂质成为我们日常基础代谢的消耗源。这样消耗脂肪是不是很享受？

如何快速减肥——改变容易发胖的体质？

你会经常羡慕那些不管怎么吃都不胖的人吗？很明显，他们吃的比我多，比我瘦。其实就是胖子体内酶的失衡，比如:

1，MGAT2酶:科学家还发现了人体内的脂肪控制器——MGA T2酶，它可以决定我们所吃的脂肪是被燃烧还是储存在体内。MGAT2酶活性越强，越容易堆积脂肪。

2.NAMPT酶:NAMPT的存在导致身体超重或肥胖，有效促进脂肪的储存。诺和诺德基金会中心的副教授扎卡里·格哈特-海因斯说。研究人员认为，肥胖可以通过减少NAMPT酶来预防。

3.NMU:日本久留米大学新发现的大脑中的“NMU”物质也具有抑制食欲的作用，这种物质负责调节食物摄入、运动和能量消耗。

4.甘丙肽:大脑分泌的一种叫甘丙肽的物质，能让人食欲大开。洛克菲勒大学的一项研究发现，高脂肪和高热量食物的摄入量增加，刺激了更多的甘丙肽分泌。北卡罗来纳大学的一位酒精研究专家说:“你吃的脂肪越多，喝酒的欲望就越强。

大多数人体内的酶都是正常的。后天因素除了一些先天的遗传因素外，就是因为过度节食、长时间不规律饮食、反复腹泻等一些极端的减肥措施，使得体内很多酶的代谢失衡，使其变得肥胖。这类人对食物热量的把握，糖分的吸收，油脂的储存都特别厉害。平时都是被约束的像猫一样吃东西，偶尔一松手就会变成猪头。

HICIBI脂肪盾调养保养胰腺(拥有专利临床认证)，促进体内酶类达到正常平衡水平。当我们消化系统中消化酶的各项指标恢复到正常状态时，我们的身体就成了瘦体质，也就是吃什么都不会胖的体质。想想不为了体重而不吃东西是一件多么幸福的事。

如何快速减肥——缩胃？

由于饮食习惯，暴饮暴食，边吃边渴，吃很多等。，我们的消化系统囤积的东西比正常人多得多。一个正常人的胃每餐的摄入容量是1-2斤，一个大胃王囤积食物的量目前记录可以达到30-50斤！除了胃，大肠和小肠堆积食物残渣的能力也有很大差异。胖子是瘦子储存食物残渣，是几十倍。吃得太多的人大多会出现肠憩室(黏膜和黏膜下层通过肌层向外突出的袋状结构，从结肠壁突出的囊肿，或沿结肠带一侧呈串状排列，储存大量食物残渣和长期不能排出的粪便。所以消化系统的过度膨胀被HICIBI餐盾修复了一段时间，胃前突和小腹得到了明显的改善，胃肠的容量也逐渐减小，达到了正常人的水平。

如何快速减肥——收紧松弛的细胞，防止反弹

减肥成功后，不解决反弹的问题，减肥就白减了，因为脂肪是有智能的，是有记忆的。这一点很多朋友都听说过。脂肪有记忆是因为从小到大，我们的脂肪细胞数量基本保持不变，体重不断增加，产生的脂肪越来越多。不是脂肪球的数量增加了，而是脂肪颗粒的体积变大了。减肥后每个胖球都变小了，但周围空间还是很大。减肥越多，脂肪球和脂肪球之间的空隙越大，脂肪层的网状筋膜越疏松。重度肥胖者的脂肪层筋膜甚至有许多断裂层。因此，减肥后组织的疏松无弹性，为新脂肪的堆积留下了余地和空间，为减肥后的反弹留下了极大的隐患。越松散的部位，越容易堆积脂肪。所以在减肥的过程中，不仅要减脂，还要修复疏松的脂肪筋膜层和脂肪球之间的缝隙。深层修复皮肤组织、肌肉组织、脂肪组织的密度非常重要。所以配方中可以看到HICIBI非常昂贵的成分，比如弹性蛋白、胶原蛋白三肽等修复成分(有专利临床认证)。主要目的是对疏松的脂肪组织、肌肉组织、皮质进行密集修复和深层修复，使疏松的组织基收紧。

如何快速减肥？只有做到以上几点，才能从根本上解决我们的困惑。如果你想要健康的身体和幸福的家庭，你只需要使用你的身体给你的HICIBI体重管理法来阻止溶解和防止溶解。经临床研究(有专利认证)，使用HICIBI一个月，每人可减脂20 kg。