我应该怎么戴眼镜？请专业人士解答
从表面上看，假性近视和真性近视的表现是一样的，就是远看模糊，近看清晰。但透过现象看本质，两者的区别显而易见。所谓假性近视，是由于经常不正确用眼，睫状肌持续收缩痉挛，得不到应有的休息，晶体也处于增厚状态。这样，外界的平行光进入眼睛，增厚的晶状体室弯曲后，焦点落在视网膜前方，看远处的东西自然不清楚。在此期间，眼球没有任何器质性变化。如果能进行适当的休息和治疗，注意用眼卫生，合理用眼，还是有希望恢复正常视力的。但如果在假性近视阶段没有得到及时的矫正和治疗，久而久之就会发展为真性近视。假性近视的治疗方法很多，主要是放松调节，如使用散瞳剂散瞳、针灸理疗、改善学习环境、注意用眼卫生、认真做眼保健操等。
如果怀疑假性近视，可以去医院做眼部检查。医生会用散瞳液扩大瞳孔，睫状肌麻痹后再检查验光。如果屈光度没有变化，散瞳后视力有明显改善或恢复正常，说明只是假性近视。如果散瞳麻痹睫状肌验光后近视屈光度有相应的变化，散瞳后视力不会改善，但可以通过增加相应的近视屈光度来改善视力，这就是真性近视。
电脑验光仅供参考，不允许直接验光配镜。
70年代发展起来的电脑验光属于客观验光。这种验光用的机器是光、电、机的结合体，原理和检影基本相同。此外，红外光源和自动雾化装置用于放松眼球调节。它的操作简单快捷，是验光技术的一大进步。但是各种电脑验光仪都有一定的误差。虽然使用了红外光源和自动雾视器来放松调节，但是并不能完全消除调节影响，尤其是青少年，他们的调节能力非常强，单纯使用电脑验光往往不准确。如果真的需要用电脑验光，验光前也要用眼药水麻醉睫状肌。电脑验光结果的误差主要是高度近视和散光轴差。所以电脑验光的结果只能作为临床参考，不能直接作为配镜的处方。
配镜后长时间正常佩戴眼镜。
当你有近视且已确诊为真性近视，且度数在100度以上时，应佩戴合适的近视眼镜进行矫正。一旦配好眼镜，除了洗脸和睡觉外都要戴，因为近视患者戴上合适的眼镜后，处于正视眼睛的状态，调节和收敛的自然关系恢复。戴眼镜不仅是为了提高视力，也是为了在适当的距离阅读和工作，使眼睛调节和会聚功能之间有一个正常的协调，避免眼睛疲劳。
正确佩戴眼镜不会越陷越深。
近视的发展和戴眼镜没有直接关系。近视患者佩戴合适的眼镜，注意用眼卫生，近视度数会稳定在一定水平。但是，如果你以为戴上眼镜就万事大吉了，而平时又不注意用眼卫生，长时间持续用眼疲劳，就会导致视力下降，近视加深。另外，佩戴不合适的眼镜，如:不验光或验光不准，度数过大，会增加眼睛负担，降低视力，加深度数。部分高度近视(600度以上)的人坚持戴眼镜，但度数仍会随着眼底变化而加深，医学上称之为病理性近视。这种近视加深与近视程度和家庭有关，与戴眼镜无关。
南京医科大学附属第二医院眼科张笑君主任和刘虹主任。(何松明)
以上是我特意给你找的一篇文章。我读得很好。你应该研究一下，觉得有必要就去医院看看。因为医院验光需要散瞳，时间一般是三个小时，所以有这个打算就选择放假(去的时候一般选择医院刚开门就提前走，晚了就不行了，有的地方会编号)，马上就放假了，不会影响学习。
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如何正确佩戴眼镜
(1)屈光不正患者体验到光线后需要配镜:验光的度数往往与最后配镜的度数不同。这里面有很强的技巧和经验，需要医生或验光师综合考虑患者的年龄、屈光不正、视力、斜视以及配镜目的等诸多因素，最终处方配镜。眼镜主要用于改善视力，缓解症状，解决视力疲劳，复视和斜视，建立双眼单目视觉。所以原则上如果发现屈光异常就要戴眼镜，包括隐形眼镜。
(2)以下情况可不戴或暂不戴眼镜:①度数较低，无症状者，近视、远视、散光一般在50度以内者。②无任何症状的儿童或青少年远视。③屈光系统和感光系统有疾病，影响视力，但有治疗希望。④因职业原因不能佩戴普通眼镜者(演员、运动员、飞行员等。)和屈光参差可以戴隐形眼镜(隐形眼镜)。
(3)戴眼镜后的效果:
一般轻中度近视均可矫正至正常视力，但高度近视或1000度以上的近视常因眼底病变和晶状体或玻璃体混浊而不能得到满意的矫正。近视配镜师的原则是将视力矫正到最高标准，近视度数越低越好，即矫正最佳视力的最低度数为配镜师标准。高度近视往往得不到完全矫正。如有必要，可根据考试获得的程度，减少1/2，使其适合阅读和写作。所有近视散光部位都要配眼镜。散光度超过300度的，在不影响矫正视力的情况下，应适当降低。
轻中度远视也可矫正至正常视力，但高度远视或弱视的远视者往往对矫正视力不满意。根据散瞳验光和复查结果，远视得到完全矫正。尤其是儿童远视出现内斜视时，如果配镜度数不够，患眼需要用调节力来增强聚集力，内斜视很难矫正。如伴有内斜视或外斜视，可适当降低度数，以减轻斜视程度，但矫正视力不得低于0.7。远视眼镜的原理是按照矫正最佳视力的最高程度来配眼镜；对于有散光的人，所有的矫正也是为了获得最好的视力。
拿到准确的处方后，正确科学的选择适合自己的眼镜架也很重要。首先要充分满足镜片的光学要求，充分考虑瞳距、安装距离、倾斜度。从眼科的角度来说，镜片的光学中心必须与瞳孔中心一致，否则镜片会产生棱镜效应，干扰视功能，佩戴镜片后会出现头晕、眼花、视物变形、眼睛酸痛、疲劳等现象。其次，根据自己的脸型，选择适合自己的款式和颜色的镜架。有些人不太注意戴眼镜。他们只是在商店或者小贩那里买一副，或者乱戴别人的眼镜。这是非常不合适的，结果只能是眼疲劳加重，视力变差。
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青少年如何合理佩戴眼镜？
青少年如果不正确佩戴眼镜，不仅会损害视力，还会引发各种疾病，如头晕、头痛、肠胃不适等。哈尔滨红十字青少年视力康复基地的一位眼科医生表示，青少年只有佩戴合适的眼镜，才能真正保护和改善视力。
据介绍，学龄前儿童患有近视，屈光度在中度以上，部分病例可伴有不同程度的外斜视。这种近视配眼镜后，需要经常佩戴眼镜，半年复查一次。轻度近视的青少年可以看。
远的时候戴镜子，近的时候摘下来；中高度近视无论是远视还是近视都必须长时间佩戴眼镜。很多家长认为“眼镜的度数会越来越深”。其实近视加深主要还是看眼睛卫生，跟戴眼镜没什么关系。不戴眼镜近视度数也会加深甚至加深更快。散光患者，无论是单纯型还是混合型，只要有意识症状，就一定要一直戴眼镜。
本报与北京同仁验光配镜中心哈尔滨分中心联合推出的“青少年健康光明视力”项目，即哈尔滨市红十字青少年视力康复基地，将由眼科医生为青少年提供免费视力检查、散瞳验光、治疗和眼镜知识咨询。地址是哈尔滨市南岗区果戈里大街332号(北京同仁验光配镜二楼)，健康咨询热线53002997。(生活报)
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高度近视怎么戴眼镜
问:高度近视(600度以上)的人如果长期佩戴隐形眼镜或经常与近视眼镜互换，会不会产生不良副作用？会不会导致程度更深？有的人戴同样度数的隐形眼镜，比近视的人看得清楚多了。为什么？
南宁肖飞
答:高度近视患者交替佩戴隐形眼镜和框架眼镜，不会给眼睛带来不良副作用。但是长时间戴隐形眼镜可能会因为缺氧而引起一些眼部不适。角膜中80%的氧气来自与空气的直接接触和吸收。配戴隐形眼镜后，角膜缺氧引起的红肿、干燥较为常见，有的人会有异物感，还有少数人会因镜片护理不当或个人卫生习惯不良引起角膜炎症。投入市场的隐形眼镜透氧性需要达到国家安全标准，所以只要严格按照护理规程的要求佩戴和清洗隐形眼镜是安全的。
佩戴合适的眼镜(隐形眼镜或框架眼镜)不会导致近视加深。如果佩戴不合适的眼镜，会给眼睛带来不同程度的伤害。
可以说，验光实际上是一种治疗近视、远视、弱视、解决老花眼的医疗行为。验光前，医生要进行必要的眼部检查，排除眼部疾病。完整的验光流程包括三个阶段:1，初始阶段，通过检影或电脑验光获得眼睛屈光的基本情况，测量原镜片度数，了解镜片佩戴者之前的佩戴情况。2.精准阶段，主观验光，通过精确测量散光轴和度数、雾视力、红绿测试、双眼平衡等多步骤对佩戴者的主观感受进行精细调整。所有这些过程都需要全面的眼镜信息。最后，医生需要根据自己的经验和科学判断做出最合适的眼镜处方，进行试戴，并结合佩戴者的反应进行最后的微调。有了正确的处方，你需要精确的镜架装配来得到最合适的眼镜。
为什么同样度数戴隐形眼镜比戴框架眼镜更清晰？简单来说，这就是眼镜和眼睛的距离。也就是说，框架眼镜的镜片与眼睛有一定的距离，导致镜片相对于眼睛屈光系统的有效程度变低；隐形眼镜直接戴在角膜上，眼镜与眼睛的距离为零，所以它相对于眼睛屈光系统的有效度数高于同度数的框架眼镜，所以戴同度数的隐形眼镜会比框架眼镜更清晰。刘为民副主任医师，广西人民医院视光中心主任。