抑郁症和焦虑症的区别是什么，

抑郁症又称“心寒”，近年来几乎成为一个高压社会最流行的精神文明疾病，世界卫生组织将其列为下世纪最流行的疾病之一，需要健康教育来预防。世界卫生组织等的研究表明，每100个人中就有3个人患有抑郁症，抑郁症导致身体疾病甚至自我毁灭的案例很多。抑郁症是一种涉及生理、心理、情绪、思想的疾病。不仅影响正常生活，也影响人与人之间的感情和对事物的看法。抑郁症不同于暂时性抑郁症。如果得不到有效治疗，症状会持续数周、数月甚至数年。它的症状包括:抑郁不是抑郁不快乐的内向者的专利。情绪起伏也是生病的根本原因。平日里狂热工作、博取人气的人，也容易生病。因为长期被人送去问候，和周围的氛围过于配合，不知不觉中渐渐迷失了自我。根据世界卫生组织的研究，每100个人中就有3个人患有抑郁症，抑郁症导致身体疾病甚至自我毁灭的案例很多。抑郁症其实是生活中很常见的经历。偶尔孤独、抑郁或心情不好可以说是压力的反应，通常会在短时间内自动恢复正常。而现代人，每天面对十倍速度竞争的环境，接踵而至的信息，千变万化的潮流，拥挤的城市生活空间，个人角色的多样性，都让人们的工作压力与日俱增；再加上人际关系功利冷漠，精神负荷在这样的神经紧张下变得不堪一击。(1)感到悲伤和空虚。(2)对各种活动缺乏兴趣或兴趣。(3)感到无价值或内疚。(4)食欲不振，体重减轻。(5)失眠或嗜睡。(6)容易疲劳。(7)无法集中注意力。(8)有死亡或自杀的念头。抑郁症的病例不一定同时满足以上所有症状。原因:抑郁症的原因很多，比如失去亲人，或者遭受失败。然而，在很多情况下，脑成像技术指出，负责调节抑郁症患者情绪、思维、睡眠、食欲和行为的中枢神经系统无法正常运作，必要的神经递质(与神经细胞沟通的化学元素)也失去了平衡。一般认为，血清素和去甲肾上腺素在导致抑郁症方面都起着关键作用。研究表明，这两种化学元素都会影响一个人的情绪。容易感到抑郁的原因可能是由基因引起的，基因与心理因素和外部环境(例如，失去亲人或生活条件的重大变化)相互作用。心脏病、中风或癌症等疾病也可能导致抑郁症状。抑郁症不是任何特定人群的专属，它可能发生在任何人身上，无论什么地区、国家、民族，都可能存在精神和行为障碍的人群。精神障碍也可能发生在生命周期的任何时候，无论是男人还是女人，富人还是穷人，农村还是城市。工业化国家或富人容易出现精神障碍的观点是错误的。说现代化步伐落后的农村生活不容易出现精神障碍也是不正确的。诊断:治疗抑郁症的第一步是进行全身健康检查。一般健康检查应包括审查个人和家庭成员的病史，以及全面的身体和心理检查，以确定语言和思维模式是否受到影响。抑郁症是一种很难诊断的疾病。大多数抑郁症患者很少向医生寻求帮助，因为一般认为抑郁症是个人的弱点，患者也相信抑郁症的症状会随着时间的推移而消失，或者他们太无助而不愿向他人求助。即使他们求助于医生，他们通常也不会被诊断为抑郁症。因此，只有少数抑郁症患者能够得到适当的治疗。抑郁症是真正的疾病，不是人格的弱点，不会自己消失。识别抑郁症并鼓励患者寻求治疗是非常重要的。负面影响:抑郁症的负面影响不仅发生在患者身上，还会影响到患者的家人和朋友。严重的可能使受害者无法正常生活，对工作、学习、饮食、睡眠造成障碍，无法享受任何一种快乐的活动。的确，抑郁症会让人感到无力。根据记录，近65，438+02%的患者感到无力。另一方面，抑郁症也会增加个人、家庭或整个社区的经济负担。有些经济负担是显而易见的，可以计算，有些是无法估计的。可以估计的经济负担包括对卫生和社会服务的需求、失业、生产力降低、对家庭成员和照顾者的影响、不同程度的犯罪、公共安全风险和自杀的负面影响。抑郁症与其他疾病的关系:除了一些生理疾病，如中风、癌症等，还有一些心理疾病可以并发抑郁症，如广泛性焦虑症(GAD)、创伤后应激综合征(PTSD)。其他疾病患者的早期诊断和治疗将对整体健康的恢复有很大帮助。治疗:治疗的目的是缓解抑郁症的症状。有效的治疗可以缓解六个月以上的症状，恢复原有的正常生活功能。根据治疗效果，症状会有不同程度的缓解，有的可能只是部分缓解。抑郁症患者会因病情的严重程度而出现相当大的差异和治疗效果。根据不同患者的需求，抗抑郁药物治疗、心理治疗或综合治疗会有不同的效果。抗抑郁药抗抑郁药是一种药物，可以通过处方购买，以缓解抑郁症的症状。研究人员估计，大约50% ~ 60%的抑郁症患者可以通过药物治疗得到控制和缓解。非药物心理疗法或“谈话”疗法，包括认知/行为疗法、个体疗法、精神分析疗法和支持性心理疗法，常用于治疗抑郁症。电惊厥疗法(ECT)和经颅磁刺激(TMS)，另一种最近开发的ECT替代疗法，可以作为有效的治疗方法提供给重症患者。抑郁症的早期症状有哪些？抑郁症主要表现为情绪低落。在此期间，至少出现以下四种症状，并持续两周以上。建议就医。1.抑郁情绪的程度不同，从轻度的不良情绪到悲伤、悲观、绝望都有。患者感觉心情沉重，生活无趣，他不快乐，他不幸福，他痛苦不堪，无法自己拨号。有些病人还可能焦虑、易激动和紧张。2.失去兴趣是抑郁症患者的常见症状之一。失去了过去生活工作的热情和乐趣，对任何事情都失去了兴趣。体会不到天伦之乐，不关心自己过去的爱好，经常一个人闭门生活，疏远亲朋好友，回避社交。患者经常抱怨“没有感情”、“情绪麻木”、“不开心”3。精力丧失，疲劳，洗漱，穿衣等生活中的小事都是困难重重，举步维艰。患者经常用“神经崩溃”、“失意球”来形容自己的病情。4.自我评价过低:患者往往过于贬低自己的能力，以批判、否定、否定的态度看待自己的现在、过去和未来。这既不好也不对。他们说自己一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责感、罪恶感、无用感、无价值感和无助感，严重者可出现自我罪恶感和疑病症的概念。5.患者明显、持续、普遍抑郁，注意力难以集中，记忆力减退，大脑迟钝，思维受阻，行动迟缓，但部分患者表现为焦虑、紧张、激越。6.消极悲观:感觉很痛苦，悲观绝望。感觉生活是一种负担，不值得留恋。以死亡来寻求解脱，会产生强烈的自杀念头和行为。7.躯体或生物学症状:抑郁症患者常出现食欲不振、体重减轻、睡眠障碍、性功能障碍、昼夜情绪波动等生物学症状，非常常见，但并非每一个病例:食欲不振、体重减轻:多数患者出现食欲不振、食欲不佳的症状，美味的食物不再具有吸引力，患者不思茶饭或无味的食物，常伴有体重减轻。性功能减退:疾病早期可出现性欲减退，男性可出现阳痿，而女性患者则缺乏性吸引力。睡眠障碍:典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2-3小时，然后陷入悲伤的气氛中。昼夜变化:病人的情绪昼夜变化。早上或上午陷入情绪低落，下午或晚上好转，能够进行简短的交谈和进食。昼夜变化的发生率约为50%。