开车犯困怎么办

吃完饭半小时后再开车。因为吃完饭需要血管输送更多的氧分来消化，脑袋自然会显得供氧不足，愈发困乏，俗称“饭醉感”。多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橘子、杏、大白菜、苹果等。开车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精类，具有催眠作用的食物。

1、开车时尽量不要用吸烟、喝浓茶、浓咖啡等方式来提神，特别是长途驾驶。因为这些方式只能带来一时的兴奋，而短暂的兴奋之后是持续的抑制状态。

2、适度的用冷水洗脸可刺激皮肤。仰望蓝天白云，绿树芳草。

3、车辆多光线、常开窗、听音乐

4、尽量让车内通透明亮，开车犯困时少戴墨镜。

5、行车途中适当地打开车窗吹吹凉风、透透气，空气不流通更容易让人产生疲劳感。

6、在车内摆放柠檬或薄荷味道的熏香，有助于春季里保持清醒头脑。嗅嗅清凉油、花露水，对消除犯困有一定帮助。

7、选一些能振奋人心的音乐，也可伴随音乐的主旋律唱唱，以保持清醒。