什么茶有降血压的作用？依据是什么？

大家都很清楚高血压对身体的危害。如果不加以控制，会影响身体健康。在日常生活中，茶还有降血压的作用。如果你体内血压高，可以选择多喝罗布麻茶、葛根、荷叶茶、槐花茶、杜仲茶、玉米须茶、山楂茶、莲子茶、菊花茶、决明子茶。这些茶可以降低血压。如果你长期饮用它们，你可以控制你体内的血压。罗布麻茶非常适合降血压。茶叶有养生的作用，效果不是特别明显。你必须长期坚持。

一、角色喝茶也要注意季节和自己的体质。如果体质偏寒，可以选择多喝红茶，秋冬服用，效果会更好。如果平时非常容易上火，可以选择喝一些绿茶，春夏比较适合。因为绿茶性寒，非常适合体质温和的人。

二、新疆特产罗布麻茶的营养价值很高，因为这种茶含有多种维生素、膳食纤维和生物碱，不仅能降低血压，还能使体内血管更有弹性，能很好地预防心脑血管疾病。平时可以选择多喝罗布麻茶。长期坚持喝葛根茶，还能降血压、降血脂，还能控制体内血糖水平，对健康大有裨益。

三、降血压平时吃玉米，可以选择用玉米须泡水，也可以降血压，促进血液循环。玉米须的营养价值也很高。菊花茶能清热解毒、平肝明目，对降低血压、预防动脉硬化等疾病有很好的辅助作用。也是非常不错的选择。无论喝什么茶，都需要每天坚持，这样效果才能更明显。