哪个牌子的核桃油比较好?
澳优母婴有机野生核桃油最好。
原料产地:云南香格里拉
生产工艺:冷榨
成分:100%高原野生核桃油。
保质期:18个月
储存方法:避光,存放于阴凉干燥处。
营养成分数据
营养信息
不饱和脂肪酸≥ 90%
油酸≥ 20%
亚油酸≥ 58%
亚麻酸≥ 12%
维生素E ≥ 120mg/100g。
叶酸、铁、钾、锌、硒、钙、磷等。
重要提示:
原料来自海拔3000米以上的云南香格里拉。它没有工业污染,生长了一百年。
该产品采用冷榨法生产,无添加剂,保持了核桃的天然营养成分。该生产工艺已获得国家专利。
富含ARA和DHA的前体亚麻酸和亚油酸是胎儿和婴儿大脑发育的重要元素,其比例与母乳相似。
天然维生素E、叶酸和优质磷脂,有助于胎儿和婴儿大脑和神经系统的发育和形成。
核桃油的用法和孕妇和婴儿的推荐摄入量
孕妇的摄入量
摄入期间的摄入量
早孕(1-12周)25ml/天。
孕中期(13-28周)30ml/天。
妊娠晚期(29-40周)35ml/天。
哺乳35毫升/天
实用方法:炒菜、凉拌、蒸鱼、蒸蛋、煲汤等日常菜肴。
婴儿摄入量
摄入期间的摄入量
6-12个月6-8毫升/天
12-18月10毫升/天
18-24个月15毫升/天
实用方法:直接添加到米粉、粥、蔬菜泥等婴儿辅食中;或用于娃娃菜、蒸鱼、蒸蛋、煲汤。