眼部按摩器对眼睛有帮助吗？有必要买吗？

眼部按摩器可以缓解视疲劳，但是如果缓解程度增加，对矫正视力是没有用的。小心市场上的噱头。

目前市面上的眼部按摩器主要分为振动式和感温热敷式。按摩可以加快眼周血液循环，缓解眼睛睫状肌的疲劳。

但实际上，放松眼睛、缓解疲劳并不一定要用眼部按摩器。我们也可以用热敷或者眼部周围的穴位按摩来代替。很多人买按摩器是为了心理安慰。买了之后，受到很多客观因素的限制。其实利用率不高，最终都成了鸡肋产品。

最好的放松眼睛的方法就是少看手机和电脑，多看远距离或者户外运动。当然，这对于很多人来说并不容易，不妨做做眼保健操。

眼部按摩器可分为头戴式和贴片式。头戴式按摩器以前是两倍的容易，后来就太笨拙太笨重了。棒状按摩器比较小，可以放在口袋里随时使用。

午休，用眼一上午高，会觉得眼睛干涩，整个人无精打采。眼部神经需要舒缓，这个时候用按摩仪比较好。按摩器有几种模式。中午我一般用的是暖放松模式，是专门针对眼睛干涩和疲劳而设计的。按摩的时候感觉很放松，有时候会酸痛，眼镜舒服多了，也亮了。下午，我的眼镜很少干。