正骨锤专利
经验，招亲戚，考，有用:
1.每天6次眼保健操，耳垂、耳后、太阳穴是重要部位，内眼角挤压>；100次/次。可供参考的有小矿和冬瓜。之后用梳子梳理太阳穴两侧的头皮，用力梳理。
2.用湿毛巾热敷3次/天。装豆浆的长塑料袋装热水，用热湿毛巾包裹，可以延长加热时间；或者用蒸脸器闭眼热敷；千万不要用蒸汽眼罩，太干了。
3.睡前用很烫的水泡脚20分钟以上。烧红你的脚，在你的眼睛周围出汗。亲测超级有效，但是每次都很疼很出汗。坚持才能胜利。
4.按摩锤打三脚10分钟/次，疼到哭。针灸也刺这个穴位，按摩锤随时敲，比针灸更有效。
5.10点前睡觉，戴上眼罩再睡觉。1热敷2足浴3有氧4眼罩(我用的是金视力)，完成一套程序需要一个半小时。每天都做，一周就见效。
6.失眠吃安眠药，九点半必须躺下闭眼。安定
6.这个很重要，颈椎不好:去中医诊所接骨。西医不会告诉你脊柱弯曲导致干眼症。正骨效果:皮锤>美式矫正。我曾经敲过皮锤接骨，第二天起床的时候，一滴眼泪从眼睛里流了出来。那时候眼睛很干，没有分泌排泄物。另外，脊椎弯曲的话针灸也没用。
7.没做过睑板腺按摩的，做一次。即使医生说因为堵塞不需要做，我要求做了一次，挤出了很多东西，肯定有帮助。
8.基本知识:戒掉手机、电脑和眼药水。眼药水只推荐海露，德国版。
9.一天3升水，像野狗一样奔跑。
10.湿室镜很有用，很独立。它为眼睛提供了一个湿润的环境，有助于恢复它们的自我调节能力。我推荐美中2015。岳家太重了。由于我已经恢复，我的湿室镜已出售二手。
11.去年冬天还没完全好的时候，玩了几天手机眼睛又疼了。取一大喷Aven喷到眼睛里，再扣湿房镜，缓解很多。以前喷矿泉水和德国，都干了。只有杨亚能冷静下来。太神奇了。
10.工作电脑，带蓝光防护眼镜。非常重要！一年没碰手机，接电话是必然的，就放了个蓝膜。调低亮度。
11.饮食影响不大，但做总比不做好。不吃辣可以买维生素A、B、叶黄素，吃油炸的胡萝卜、西红柿。
12.不要依赖医生。重要的事情说三遍。比如机器检测是脂质缺乏，但是是什么原因导致的呢？过度用眼？颈椎压迫神经？缺乏营养和水分？慢性抑郁症和失眠？不管是什么问题，西医都会推荐睑板腺按摩，因为他写不出别的医嘱。所以你要正视自己的事业，找到自己对自己负责的方式。
注意:
在治病的路上，我放弃了原本优越的工作，跌跌撞撞，备受冷落。刚进入社会的时候，直到生病才知道自己一直太圆滑。心碎了13年的闺蜜只想到了自己。之前身边的亲朋好友让我体会到了什么叫冷漠。父母对我的冷漠和愤怒终于让我醒悟。
但是，我也遇到了很多好人。2065 438+06 6月去中山大学附属第三医院，没挂号。一位好心的医生听说我飞了2000公里来看病，免费给我做了很多检查，没有开任何眼药水。他推荐了一种叫肌苷片的药，几块钱一瓶，用来治疗肝炎。他说，长期食用可以治疗结膜炎，原理是调节蛋白酶。家长可以试试。
同时收获了人生中第一个也是唯一一个男朋友。作为一个医学生，他认识我很久了，直到得知我生病了，他才以医生的身份接近我。在这可怕的黑暗中，他没有浑水摸鱼。相反，他很珍惜我，说我让人心疼。他是我的精神支柱，我的医生，我的父母，我的朋友，我的战友，我的后盾。虽然最后分手了，但我还是心存感激。
对患者而言:
干眼症患者普遍不被理解，我一度陷入绝望的深渊，但一年后，我居然恢复了。我想说的是，在最绝望的时候，你看清了谁是你的朋友，谁是你的亲人，谁最爱你，你想过什么样的生活。相信我，以上体验我都试过，亲身测试有效。你需要制定一个时间表，把上面的经验付诸实践。痛苦会过去的，也许下个月你就好了。