卖发烧围巾需要专利吗？

1，注意保暖

冬天天气冷的时候，一定要注意保暖。各种保暖措施，如大衣、皮帽、手套、围巾、袜子等，在寒冷天气要穿戴齐全。但不要穿太紧的衣服，否则会影响血液循环。晚上睡觉前可以泡脚，然后穿上保暖的羊毛袜，帮助双脚御寒，有助于睡眠。

2.每天泡脚

在深盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，会感觉全身发热，说明血液循环通畅后，身体开始发热。如果一边泡脚一边搓脚，效果会更好。

3、睡觉保护脚

冬天首先要加强保暖，尤其是脚和腿的保暖。下肢保暖好的话，全身都会觉得暖和，不要穿太紧的衣服，因为太紧的衣服会阻碍血液循环。记住羽绒服比貂皮大衣更保暖，羊毛裤比胸衣更御寒。在办公室准备一件厚外套，睡觉时脚要保暖，穿保暖的棉袜。

4.喝点姜糖茶

尽量少吃寒性水果，如西瓜、生菜、木耳等。多吃含烟酸和B族维生素的食物，可扩张外周血管；多吃坚果、胡萝卜等温性食物；吃辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物。对于气滞血瘀的女性，服用姜糖茶有助于养血散寒:将生姜洗净切丝，用红糖煮熟，趁热饮用。

5、合理补充热量

不要偏食，让身体储存一些适量的脂肪，可以帮助维持体温。我们都知道天很冷的时候吃点东西会暖和很多。如果你的食物太少，体内热量太少，就会导致发冷。如果提前知道今天工作忙不能按时吃饭，可以准备一些饼干、坚果、牛奶、豆浆或人参茶及时补充热量，时不时喝点热水。如果是贫血引起的手脚冰凉，可以吃铁刃片来改善，或者吃猪肝、红枣、菠菜、木耳、山楂等食物。

6、上下班快步走

尤其是久坐的上班族，平日里运动太少。你不妨在早上做运动，加快血液循环和新陈代谢，一整天都会精神饱满，不容易发冷。冬天也可以选择一些放松、温和的活动，比如做操、爬山、打太极拳等。运动的时候感觉身体有点热，可以出一点汗。

7.按摩穴位

阳池穴是支配全身血液循环的重要穴位。它位于手腕上，也就是手腕背面的横纹上，在前面中指和无名指之间。除了按阳池穴外，按涌泉穴、劳宫穴、叩肾俞穴对手脚冰凉也有一定疗效。脚冷的时候，尽量向上勾脚趾。达到最大时，伸直双脚，循环几次。

8.多做有氧运动。

比如慢跑，跳绳。有氧运动可以使身体各部分活动起来，使血液循环通畅，促进新陈代谢，缓解末梢循环不畅，有助于减缓手脚冰凉。但需要提醒的是，一定不能过度运动，因为高强度的运动会导致出汗过多，可能会导致阳气的过度宣泄，起到反作用。