男人也需要排毒吗？
1，男性排毒法则
毒素攻击导致男性病
抽烟，喝酒，事业跑，生活疲劳等。使很多看似强壮的男人在一不留神就变得精力不足、食欲不振、面色晦暗、神经衰弱、前列腺疾病、泌尿感染、性功能障碍等问题。这些都是身体新陈代谢不好的表现，不是没有毒素，而是没有毒素发作。专家指出，毒素一旦累积到一定程度，身体就会崩溃，而且这种情况越来越年轻化。
统计显示，前列腺炎“瞄准”的是中老年人，20岁左右的患者比比皆是。32岁以上的男性，约有35%-40%患有慢性前列腺炎。50岁以上的男性中，近一半有排尿异常等前列腺疾病的症状，并且随着年龄的增长，该人群的发病率也明显上升。
又如男性功能障碍，其发病率呈明显上升趋势。男性功能障碍作为男科疾病的高发物种之一，对男性心理和生理的伤害比其他男科疾病更大，容易造成家庭不和，损害男性的自信心。成都军区医院门诊显示，35岁以上男性中，约60%存在不同程度的男性功能障碍。
另外，目前我国泌尿生殖道感染人数呈上升趋势，临床上泌尿系统疾病有20多种。由男性泌尿生殖道感染引起的各种泌尿系统疾病已成为全世界医学专家关注的主要问题。临床资料显示，35岁以上男性中，约有56%的人受到反复泌尿生殖道感染的困扰，危害极大。如果得不到及时有效的治疗，很容易复发，难以痊愈，而且会对男性的生殖健康造成极大的损害，甚至危及婚姻的和谐和家庭的稳定。
解毒法则
毒素攻击容易引起男性病，绝非危言耸听。只是随着社会的进步，保健的方式也要改进。对于男人来说，无论从心理、生活方式、生理结构等方面，都要爱惜自己，排出毒素，让自己轻装上阵。
排毒是调节身体的好方法。如果选择这种方法，您必须遵守以下规则:
规则1:放松。
压力不可怕，也不怕忙。但你的精神一定要放松，学会给自己减压，合理安排时间，必要时保持适度的紧张，这样不仅能放松心情，还能给生活增添活力。
规则二:改掉坏习惯。
抽烟、喝酒、熬夜等。，都和现代男人有着不解之缘。好像不这么做就“不是人”了。其实这是一个观念问题。要诠释好男人的概念，首先要有健康的身体。
规则3:多吃水果和蔬菜。
男人不像女人那么爱吃水果和蔬菜，所以男人真的要向女人学习，多吃水果和蔬菜。因为果蔬富含纤维素，是人体的“清道夫”，可以帮助排除体内毒素，减少毒素在体内停留的时间。
规则4:补充维生素。
你应该每天吃一片维生素片。维生素C、维生素E等抗氧化剂有助于清除体内自由基，抗衰老，增强免疫力。
规则五:多喝水。
每天最好喝8杯水。多喝水可以促进新陈代谢，帮助排除体内毒素。
积极面对毒素的攻击
专家提醒，善待自己，首先要进行心灵排毒，学会正确对待排毒。排毒是必须的，但也要讲究方法。一些可能有“立竿见影”效果的方法，却有巨大的副作用，可能会让身体崩溃。所以，要科学有效的排毒，最好还是多掌握一些知识。尤其是毒素发作引起男科疾病时，关键是要去医院正规检查治疗。
2.肾虚的症状
肾虚的症状表现在脑力上:记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
肾虚的情绪症状有:情绪不佳，往往难以控制，头晕目眩，烦躁易怒，焦虑抑郁等。
肾虚的症状表现为:缺乏自信，缺乏自信，对工作缺乏热情，对生活缺乏幸福感，缺乏目标和方向。
肾虚的症状有:性功能下降，男性性趣和性欲下降，阳痿或阳痿，遗精、遗精、早泄。镜检发现精子减少或精子活力降低，导致不育。女性子宫发育不良，如婴儿子宫、卵巢早衰闭经、月经不调、性欲减退、不孕等。
肾虚的症状表现在泌尿道:尿频、待尿、尿长等症状。
肾虚的症状在泌尿方面表现如下
肾虚的症状还可能包括:早衰、健忘、失眠、食欲不振、骨关节疼痛、腰膝酸软、倦怠乏力、视力下降、听力下降。脱发，白发脱落或过早花白，牙齿松动，容易掉毛。
过早出现、眼袋、黑眼圈、肤色暗沉、皮肤粗糙干燥、皱纹、斑点、中年长痘、皮肤缺乏弹性；声音逐渐沙哑，女性乳房开始下垂，腰腹部脂肪堆积；男性过早秃顶等等。肾阴虚:主要症状为腰膝酸软、两腿乏力、心烦易怒，还有以下症状:头晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧赤潮热、盗汗、咽干、男性阳痿或阳虚、性欲亢进、遗精早泄、月经过多、崩漏、不孕、女性小便短赤。补肾阴虚的药物有制首乌、熟地黄、龟板、女贞子、黄精、墨旱莲、枸杞子、石斛、玉竹、山茱萸、西洋参等。代表中成药有六味地黄丸、左归丸、七宝梅丹等。