我丈夫打鼾声音很大。快10年了。有什么办法吗？

1，打鼾患者的一般治疗要根据不同的原因区别对待，治疗方法的选择是决定治疗效果的最重要因素。我们分四次讲治疗打鼾的主要方法。先说一般治疗。减肥:肥胖是导致咽部狭窄的因素之一。减肥可以减轻气道阻塞的程度。戒烟酒:烟可刺激咽部炎症，引起咽部水肿、狭窄，酒可放松肌肉，使舌根后缩，加重梗阻。另外，睡前不吃镇静安眠药，侧睡都对打呼噜有一定的好处。2、鼾症的手术治疗应根据阻塞平面选择不同的手术方式，如鼻塞患者应进行鼻部手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的患者可以进行腭咽成形术，这是通过切除部分悬雍垂和扁桃体，增加咽间隙，治疗打鼾和睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功取决于手术患者的选择。另外，下颌小的患者容易后倾，可以做正颌手术。3.打鼾的等离子冷冻消融技术是美国最近的专利技术，是一种非常发达的微创治疗方法。能使咽部组织融化，体积缩小，减少舌体肥大。因为是低温治疗，局部反应小，基本不疼，不出血或出血少，手术时间短。可在门诊治疗，主要适用于鼻腔咽部狭窄、舌体肥大的患者。目前南京八一医院耳鼻喉科已经用等离子消融技术治疗了很多患者，取得了很好的效果。4、持续正压呼吸机和口腔矫形器治疗打鼾。持续正压呼吸机(CPAP)的主要原理是在睡觉的时候戴上一个小CPAP机，让面罩与呼吸机相连，类似于吹气球的原理，来扩张咽部狭窄的部分。每个病人需要不同的压力，所以医生需要使用多导睡眠图来确定一个合适的压力。CPAP机可明显增加血液中的氧含量，适用于中重度打鼾及其他治疗失败的患者。除了去医院治疗，日常生活中还可以采取以下措施来缓解打鼾症状:侧卧位睡眠，改变仰卧位睡眠的习惯；睡前尽量不要喝酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药、抗过敏药会使呼吸变浅变缓，使肌肉比平时更放松，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成经常运动的习惯，减肥，增强肺功能。专家还特别提醒，打鼾者如果有吸烟的习惯，应立即戒烟。因为只有保持鼻咽部通畅才能减少打鼾，而吸烟对鼻粘膜的刺激只会使堵塞的鼻腔和呼吸道更加严重。此外，打鼾者还应预防感冒，及时治疗鼻塞疾病。