浅谈硬笔书法练习的分享

知乎大神铜曾经回答过“你有什么知识想推荐给短暂相遇的年轻人？”说到问题，讲的是做收益大、半衰期长的事情，也就是做收益多、对未来有长远影响的事情。他举的反例是打游戏，收获不多，快感来得快去得也快。他举的正面例子是练字。

大家带着同样的目的来到这里，聚集在一起。每天都有几百条消息，几百个作业发出去评论。有的同学基础好，意识好，写出来的字和例句字高度相似，还原得很好；有些学生似乎与课程渐行渐远，与例子大相径庭；有些同学很认真，投入了时间，但是进步不明显。

眼看一百天就要二十了，看着这种状态继续，看着班委们的辛苦，我觉得有必要分享一下我发现的一些问题，以及我感悟到的练字方法。

我不是小组里写的最好的，但是我和别人分享的次数是排在前面的，所以我先站起来说几件事。第一，希望有同学能提高练字的效率和与例题的相似度。第二，希望以后别人也能精彩分享。

今天的分享有两大看点:

其中《练字方法》有几个小点

练字的好处毋庸置疑，但是对你有好处的东西很多。为什么尽管有上千种选择，还是执着于练字？

在这里，问自己两个问题:

1.你为什么来这里练字？

2.训练营不便宜，要花很多时间。你下定决心配了吗？

我的回答是:把汉字练好几年，是我埋下的心愿。它始于一位语文老师的一句话:“汉字是一个人的第二张脸”，又在每次和别人签名的对比中得到强化。

糟糕的书法是我心中的一根刺。我没有看到血，但它根深蒂固。虽然没有给别人看，但它一直都在。每次看到自己的名字和别人的签名，那个地方的神经都在颤抖。这些年来，颤抖的声音可以连接起来，组成音乐。我只是需要一个搬家的机会。

2018年接触微信训练营，感觉比自己一个人学习有用(有过电缆小班写作但中途放弃的经历)，发现自己是那种习惯了应试教育，需要分组学习才能学好的人。通过其他地方的训练营，了解到阿布老师的百日营，于是抱着酿酒的决心来了。

前国足主帅米卢说，态度决定一切。我说，决心决定态度。

找到并明确练字的内在驱动力，是练好汉字的前提之一。

在座的各位要继续问自己，来这里的目的是什么？你有多坚定？

看了阿布老师的写字视频，我才明白，为什么我试着对照过去字帖的例子练习时，总是写不出那个字的表达。

不知道有多少同学还记得阿布老师在开营时说的八点公式:平行、平衡、平均；速度，力量，角度，弧度，长度。

视频里也有这几点:轻笔，斜向上，停顿，不要太用力，勾起来，向内勾，看这个字的结构。。如果你对这些话还没有深刻的印象，对它们不敏感，说明你还没有看够视频，还没有足够的重视。

还有一些手势，只有仔细看视频才能理解，而无法用语言清晰准确地表达出来。

以上是要点和小技巧。如果你不听它们，你就不会在写作中使用它们。所以你没有写阿布老师学校的字体，而是自己写的字体。

大多数情况下，如果你写不好，只是不认真看视频，反复看，或者是看完了不按照视频里的轻重缓急和手势来写。

班委用这样的字体评论太难了。这并不是让他们从例句中找到不同之处，帮你提高，而是让他们找到相似之处安慰你。虽然这么说可能有点伤人，但确实班委对大家太友好了，友好的当事人可能意识不到这一点，所以有必要站出来和一个坏人说说话。

我们的写作练习就是忘记过去的写作习惯，重新掌握一种写作风格的过程。

你越是忘记原来的写作习惯，越是不遵守，你很可能写得越好，即使你刚开始写的歪歪扭扭的字还不如原来的好。

这就像某些小说里的神奇力量。只有废除原有的功夫，才能学到这种优秀的新功夫。旧的不去，新的不来。处于空杯心态，可以容纳更多的新事物、新方法、新思想。习惯很难改变。你需要用现在的自己去对抗过去熟悉的自己。这需要时间和冥想。

练字，快写，露出本色，把过去的话写出来。

慢慢写，尤其是楷书。

有多慢？至少不会比阿布先生快。

我想在10分钟内完成一个字的两种字体，打卡18个字。凭自己的经验写不好。

每个人的基础不同，用楷书和行书写一个字需要的时间也不同。

以我的水平，至少要一个小时才能写完这一页金格子字帖。在这里，我不主张时间越长越好，而是想在不急不躁的状态下写作。

要冥想，首要条件是要有时间。着急的状态不是能写好的状态。

写作需要尽早冥想和写作，这可能是一天中除了睡觉之外最安静的时候。

我曾经早起1.5小时，午睡半小时，净利润1小时，保持精力充沛几天，效果非常好。后来因为有事熬夜了，不过早睡会继续尝试。

心绪不宁时，可以通过冥想5-10分钟来调节。配合一些冥想语音指导和冥想音乐，效果会更好。

在这里练字之前，我写字的速度、节奏、力度都是一样的。

看了阿布老师的示范，才知道写硬笔书法是有节奏的。我以为这是中国书法的专利。

以上八点中的速度和力度可以理解为节奏。看老师写字，一个字不同笔画的速度和力度是不一样的，体现的是粗细的变化。如果写字时每一笔的速度都一样，没有节奏变化，那么这个字就显得平淡，尤其是行书。

有没有仔细观察过每个字的笔画，或者笔画练习，随便写就很难模仿？

入笔时有一个小切口，笔和纸轻轻一碰就开始一个小的角度变化。

这些内容视频里都有，需要你多看看，仔细看。写完之后直接开始写不容易。

金格的作用不仅是表示“有”字的左右重心分布，还表示每一笔的起点、角度、长度、弧度和终点。总之，就是告诉你笔画的位置对不对，和例句字有什么不同。其中，写作尤为关键。如果笔的位置不对，字就毁了一半。

字帖和视频的例子是有区别的。个人感觉视频里的文字比较好，可以模仿视频里的写法。但要看个人喜好。

一本字帖足够你用楷书和行书各写一个字44遍，然后把最后9个字作为作业交上来。看看你的字帖，是不是写的越多越好，哪怕只是一部分。

每写完一个字，都要停下来看一看，对照视频，自己检查一下。写第二个单词的时候，把前一个单词发现的错误改正过来。发现越多，改正越多，迭代越多，写得越好。

某种程度上是大家找茬的游戏，或者说是当学生委员的意思。

班委评语的作用是指出自己迭代中发现不了或解决不了的问题，那些简单明了的问题应该自己解决。

可以这样理解:每天班委都会给你一个机会，帮你找毛病。这个机会要珍惜，用在你找不到明显毛病的话里。

另外，有时间的话也可以看看班长和学术委员会对别人的评价，可以向别人学习，加速自己的成长。

分享到此为止。

谢谢你