夏天带些水到学校。孩子们不喜欢开水。你有给他们的茶吗？

研究证实，花/花茶不仅是女性的专利，也是孩子一整天都可以喝的理想饮品。它们容易吸收，富含维生素和矿物质，不含糖，非常适合作为那些碳酸饮料的替代品。德国的花/花茶不仅口味选择多样，而且富含不同的天然有效成分，具有积极的功效，可以为孩子解决各种头疼的问题。

1.患有多动症的儿童

梅利莎，薰衣草和茴香种子可以平静心慌和多动的孩子。橙花素可以进一步增强这些作用。这些物质和谐平衡地发挥作用，不会让孩子犯困。即使在白天，这种凉茶也完全可以放心饮用，不会降低孩子的学习和工作能力。相反，改善液体的供应可以提高他们的注意力。

2.心情不好的孩子

含有洛神花、橙花、燕麦谷的花/花茶，能让孩子的坏心情迅速消失。

3.害羞和害怕的孩子

害羞和神经质的孩子需要不断的关注和鼓励。含有薰衣草或香草的凉茶可以帮助孩子提高自我意识，支持他们做好工作。

4.早上起床时很烦恼的孩子

孩子一大早就痛苦焦虑？一杯由薄荷、洛神花、玫瑰果、覆盆子、黑莓叶组成的凉茶，以其清新的口感，能在早餐时让孩子振奋起来。有了欢快的音乐，有了水果和蔬菜，小家伙很快就能再次快乐地进入新的一天。

5.难以入睡的儿童

“我睡不着。”几乎所有的父母都从孩子那里听过这句话。睡前半小时喝一杯混合了缬草、德国洋甘菊、燕麦片和茴香的凉茶，可以帮助孩子入睡。经常半夜醒来的孩子可以泡在小暖水瓶里，一种凉茶。孩子晚上醒来，不妨喝几口。

6.疲惫的孩子们

一杯蓝莓香草茶可以激发无精打采的孩子的活力，因为它们含铁量高，可以减少疲劳，提高学习和工作能力。在冬天，运动和户外活动，比如游泳，会让人感觉很好。

7.喜欢甜食的孩子

一杯美味的水果茶，如黑加仑、蓝莓、玫瑰果、香茅、苹果或橙子，配以肉桂或茴香调料，将是替代高糖高热量饮料的最佳选择。特别是在冬天，这种水果茶不仅能温暖身体，还能促进冬天的健康。喜欢甜一点的可以选择含甘草的茶。同样，天然蜂蜜和香草香料可以增强天然甜味。