早上可以喝酸奶吗？

你可以喝酒。但是酸奶不应该空腹喝。因为空腹喝酸奶会增加胃酸浓度，活相关药物容易被杀死，保健功能降低。所以早上喝酸奶的时候，可以先喝一杯白开水。其次，酸奶不宜过量饮用。过量饮酒会使胃酸浓度过高，影响食欲和消化功能，不利于健康。所以，每天喝酸奶不超过两杯即可。另外，酸奶不宜加热饮用。加热后，酸奶中的活体相关药物会被杀死，从而失去保健功能。