熊健的益生菌怎么样？拉肚子会痛吗？有什么副作用吗？

熊健喜酷益生菌的六大优势:

1.历史悠久:熊健益生菌是一个经典的日本品牌。

2.优质菌源:全球最大的制造商杜邦Denisk提供优质益生菌源。

3.专利技术:独家专利技术，包括:

-国际专利纳米级三层包裹技术，耐高温，耐胃酸，耐胆汁，耐抗生素。当保护层到达肠道并溶解后，益生菌慢慢苏醒、粘附、繁殖。

冻干技术，在益生菌最活跃的时候冷冻，从而保持最大的活性和活力。

在熊健如何吃益生菌？熊健的益生菌怎么样？

4.质量保证:产品上市前，65，438+000体验者亲身试用，证明有效，质量稳定。

5.无毒:服用后不拉肚子，全天然无副作用，安全可靠JavaScript:void(0)；

6.日本热销:日本各种大型化妆间应有尽有，“天天吃细菌”的健康习惯深受顾客喜爱。2016年获得日本优质益生菌最佳品牌奖。

在熊健如何吃益生菌？熊健的益生菌怎么样？

在熊健如何吃益生菌

第一，益生菌是厌氧的，服用时尽量避免接触空气。

比如给孩子吃益生菌的时候，一准备好就吃。

为什么？

原因很简单——粉末状的益生菌处于休眠状态，当它们遇到水时就会“活过来”。此时，它们会被空气中的氧气“杀死”，所以在它们被“杀死”之前吃掉它们。

有的家长可能会说，我娃娃太小，喝慢了，益生菌难免会在战斗中被杀死。怎么修？

可以把粉倒在小勺里，放在水里洗，也就是“一口”的量，然后赶紧给孩子吃。

之后一勺冲下去，反复几次，一包益生菌就完成了。

温馨提示:即使是干燥粉末状的益生菌也要尽量避免接触空气，因为空气中有水分，会使益生菌失效。

在熊健如何吃益生菌？熊健的益生菌怎么样？

二、益生菌怕烫，冲水时水温不要超过37℃。

益生菌作为一种活菌，生活在人体内，其最适生长温度接近人体肠道的正常温度，约为37℃。

所以益生菌制剂的水温不能超过37℃，否则益生菌会被烫死~

第三，益生菌不要和抗生素一起吃。

抗生素杀死细菌，是一种“盲目杀手”。他们不区分好细菌和坏细菌，如果是细菌就杀了他们；

益生菌是细菌。哇，所以抗生素和益生菌一起吃，结果是-

不被空气杀死，不被热水烫伤的益生菌最后进入肠道，被抗生素杀死。...

所以在服用抗生素等药物时，至少要和益生菌分开两个小时。

含有益生菌的食物有哪些？

奶酪:并非所有的奶酪都是益生菌的良好来源，但一些软发酵奶酪，如切达奶酪、瑞士硬奶酪和帕尔马干酪。奶酪中含有的益生菌可以在肠道中存活，继续为你的健康提供燃料。这些奶酪都是发酵形成的，益生菌也是在这个过程中产生的。一些标注含有“活性物质”的白色软奶酪也含有益生菌。

红酒:红酒和开心果一样，只含有能滋养体内益生菌的益生元。结果发现，与杜松子酒或不含酒精的红酒相比，每天两杯红酒在四周后显著增加了肠道菌群中的有益菌数量。此外，红酒中的多酚是强有力的抗氧化剂。研究参与者的血压、甘油三酯和胆固醇水平下降。因此，专家建议每天喝一杯红酒对身体有好处。

在熊健如何吃益生菌？熊健的益生菌怎么样？

豆豉:豆豉是用豆瓣酱制成的豆制品，比豆腐更有肉，味道更好，蛋白质含量是豆腐的两倍。建议购买有机大豆产品或有非转基因标识的品牌。也可以在食品店的冷藏区买到优质的品牌产品。做豆豉有很多种方法。除了传统的方法，还可以在薯条、沙拉、玉米饼中加入少许豆豉，更加美味。

味噌:味噌是大豆放在一边发酵后制成的。这个过程会产生益生菌。一汤匙味噌仅含40卡热量，但咸味很浓，相当于每日钠摄入量的1/3。请谨慎使用。

泡菜:这些发酵的微辣白菜越来越频繁地出现在菜单上。大白菜只用盐发酵就能产生很多益生菌。泡菜不仅有益于肠道健康，还含有丰富的维生素，有助于预防肠道疾病。