泥巴辅食
泥辅食是一种婴儿辅食,是指将食材煮熟后捣成泥状,适合宝宝食用。泥巴辅食的制作方法有很多。下面是一些常见的制作泥巴辅食的方法。
苹果酱
切开苹果,用勺子轻轻刮去果肉。
香蕉泥
香蕉去皮,用勺子在锅里捣成香蕉泥。
苹果胡萝卜泥
将蔬果洗半,苹果去皮切碎,胡萝卜煮熟榨汁,倒入打碎的苹果煮熟,加入一些蜂蜜搅拌均匀。
蔬菜泥
取适量无农药污染的新鲜绿叶蔬菜,如大白菜、小青菜等。,洗净,捣碎,去菜筋,和蔬菜汁一起放在锅里,加入适量的植物油和盐,煮熟,然后做成菜泥。冷却后,可以用勺子喂给宝宝吃。果泥中含有较多的维生素和矿物质,是母乳所缺乏的,尤其是产后6个月后。有助于帮助宝宝消化,防止大便干燥。
鱼酱
将洗净的鲜鱼切成小块,放入水中加少许盐煮熟,去鱼刺和鱼皮,将鱼磨碎,放入锅中加鱼汤煮熟,将淀粉混合均匀,放入锅中煮至糊状。也可以从红烧鱼中选择鱼肉来做,还可以在粥中加入鱼浆,一起喂给孩子吃。鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌,容易消化。
猪肉末
选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉),剁成肉沫,加入调料,入锅蒸熟,磨成细沫。
肝泥
猪肝或鸡肝洗净,放入水中煮沸。去血后放入水中煮约65,438+00分钟,剥去肝皮,用勺子磨成泥状,加入适量的盐、酱油和香油,搅拌均匀,蒸约25分钟。动物肝脏含有丰富的蛋白质、磷和铁,具有补血、促进大脑发育的作用,可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。
血豆腐酱
将动物血洗净,与少量姜、葱花、盐拌匀,蒸熟捣碎。
蔬菜猪肝泥
猪肝25克,洋葱、番茄、菠菜叶各30克。猪肝洗净去筋膜,剁碎成泥。将蔬菜洗净切碎,将肝脏和蔬菜放入适当的肉汤中,用盐煮开,拌匀。