我身上经常发痒发红。我大腿内侧长了小米状的痘痘。
哪些具体物质容易引起荨麻疹？
第一种:花粉
夏季传播的花粉直接接触皮肤后会引起皮肤过敏，从而导致荨麻疹。
第二种:空气中的尘螨。
空气中漂浮的尘螨会引起荨麻疹。虽然我们肉眼看不到尘螨，但尘螨确实会影响我们的皮肤。
第三种:寄生细菌
在我们平时使用的日常用品上，有很多肉眼看不见的寄生细菌。这些寄生细菌会影响我们的皮肤，导致荨麻疹，所以一定要注意日常用品的消毒和清洁。
第四种:食物中的寄生细菌。
食物中的寄生细菌更容易进入我们的身体，导致过敏和荨麻疹。
第五:食品中的添加剂。
虽然食品中的添加剂都是食用添加剂，但是如果没有控制在适当的范围内，也会影响朋友的健康，导致过敏的情况。
第六:人际交往
如果我们的朋友或家人携带过敏原，也会导致荨麻疹，所以要做好防护。
很多人都避免不了吃这些过敏原，导致荨麻疹反复发作。
其实大家都知道，生活中的过敏原有上万种，要区分和避免并不容易。比如有的患者对灰尘过敏，空气中的灰尘“包罗万象”让患者避之不及。
那么，面对这种情况，荨麻疹患者应该如何正确应对呢？别急，下面给大家三招:
第一招，及时就医，按时吃药:
这一招听起来很“老套”，但很重要。有些患者是因为没有坚持吃药而得了慢性荨麻疹。荨麻疹常用药物为抗组胺药，可有效减轻症状和皮损数量，但有嗜睡、抗胆碱能等不良反应；研究发现，抗组胺药对荨麻疹起效快，但服药可控制，不服药仍会发生荨麻疹。
第二招，添加益生菌调节体质:
为了避免药物单一作用不足的问题，补充益生菌是非常重要的。人之所以会过敏，是因为体内有两类过敏细胞:肥大细胞和嗜碱性粒细胞，主要分布在皮肤和黏膜。这两种类型的细胞含有过敏介质，如组胺。但是过敏的人细胞膜比较薄。过敏人群体内大量自由基积累时，会氧化破坏这两类细胞的细胞膜，释放过敏介质，作用于皮肤黏膜。一旦遇到过敏源，就会出现各种过敏症状。
研究表明，目前抗组胺等西药对过敏症状的急性治疗效果较好，但由于不能抑制Th2，只要停药，症状就会再次出现。如果要平衡免疫细胞，抑制Th2，可以用新民康抗过敏益生菌来调节。给荨麻疹患者补充抗过敏益生菌，不仅可以帮助调整过敏体质，还可以降低体内IgE浓度。即使在过敏季节遇到过敏原，过敏原也无法与IgE结合，所以不会出现过敏反应。新民康益生菌属于功能性益生菌，在肠道内形成菌种优势，能持续发挥抗过敏作用，有效增强人体抗过敏能力。
据了解，自从益生菌被发现以来，微生态研究专家和医学专家一致认为，只要适当补充，就能促进人体健康。新民康选用的唾液乳杆菌、罗伊乳杆菌、副干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌等专利菌种科学搭配，具有更强的耐酸性，比双歧杆菌更好的耐胆盐性，更好的耐高温性，在常温下能保持长期活性，服用后能保证直达肠道，从而发挥最大的抗过敏作用。特别是儿童，适合过敏儿童和成人长期服用。
第三招，早睡，合理饮食:
荨麻疹患者应尽量避免食用鱼、虾及刺激性食物。因为这种食物很容易诱发荨麻疹。此外，荨麻疹患者应避免食用一些食物，如油炸、烧烤、奶油蛋糕、动物内脏、熏制和腌制的肉制品等。，因为这类食物容易因火聚热，导致荨麻疹的并发症。注意夏天不要喝酒。