扭伤肿痛应该冰敷止血还是活血化瘀？

要驱散扭伤部位的淤沙，就要通过血液循环把淤沙带走...如果你用冰块让血管变小，循环就会变小。如果有东西卡住了不是更卡吗？

用冰扭伤的时候很疼。可以减轻疼痛，防止血液积聚成淤血，但靠冰敷驱散淤血还是不行。