为什么年纪轻轻就得了尿毒症？如何预防尿毒症？

尿毒症是指人体肾脏功能排毒出现问题，导致肾功能衰竭，从而成为尿毒症。大多数人的尿毒症都是由于长期不良的生活习惯和饮食习惯造成的。而且尿毒症也不是老年人的专利。近年来，越来越多的年轻人患上了尿毒症。

一、为什么年纪轻轻就患上尿毒症？1，不良生活习惯。如果患者经常有熬夜、抽烟、喝酒的习惯，很可能患尿毒症。因为熬夜对肾脏的影响很大，熬夜会打乱肾脏的正常生物钟，让肾脏没有休息时间，长此以往会伤害肾脏。抽烟喝酒会明显增加肾脏的负担，导致肾脏排毒不畅，进而损害肾功能。

2.滥用药物和保健品。俗话说“是三分毒。”现在的年轻人，长期不规律的饮食习惯，导致身体每况愈下。他们不仅不改善饮食习惯，还想通过服药来缓解。长此以往，由于长期过量服用保健品，会加重肾脏负担，对肾脏造成损害，患上尿毒症。

3、经常喝甜品。现在大部分年轻人基本每天都喝奶茶，基本离不开奶茶。就算不喝奶茶，也要去超市买饮料。经常把饮料当水喝的人，容易增加肾脏负担，导致尿毒症。

二、如何预防尿毒症1，注意合理饮食。如果要预防尿毒症，就不能暴饮暴食或吃大量蛋白质或高脂肪的食物，否则会增加肾脏的负担。

2.注意饮食清淡。清淡的饮食对预防许多疾病起着非常重要的作用。平时，味道不要太重。每天盐的消耗量在6克左右，而且要均匀地放在每一道菜上，否则会增加肾脏的负担。

3.定期体检。除了健康的生活习惯，预防疾病最有效的方法就是定期体检，每年1~2次尿常规和肾功能检查，可以起到肾脏疾病早发现早治疗的作用。