我脸上的皮肤没有弹性。下垂了怎么办？
(1)适量饮水时人体组织液含水量为72%，成人为58% ~ 67%。身体水分减少，皮肤就会干燥，皮脂腺分泌减少，使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分摄入，女生每天要喝1200ml左右。
(2)常吃富含维生素的食物，对防止皮肤衰老，保持皮肤细腻润泽有重要作用。日本学者发现，维生素E对皮肤抗衰老有重要作用。因为维生素e可以破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还可以防止脂褐素沉积在皮肤上。科学家发现，脂褐素的形成与脂质过氧化物有关。富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A和B2也是光滑湿润皮肤不可或缺的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙、有鳞屑；如果缺乏维生素B2，就会出现口乳、皮肤皲裂、脱屑和色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、鸡蛋以及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物包括肝脏、肾脏、心脏、鸡蛋和牛奶。
(3)多吃含铁的食物，皮肤红润，需要供血充足。铁是血液中血红素的主要成分之一，要多吃富含铁的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
(4)增加富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物的摄入。胶原蛋白能使细胞丰满，从而使皮肤饱满，减少皱纹；弹性蛋白可以增强人体皮肤的弹性，从而使皮肤光滑有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物有猪蹄、动物筋、猪皮等。
(5)注意碱性食物的摄入。日常生活中吃的鱼、肉、禽、蛋、粮，生理上都是酸性的。过多的酸性食物会增加体液和血液中乳酸和尿酸的含量。当有机酸不能及时排出体外时，会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去娇嫩和弹性。为了中和体内的酸性成分，要吃一些生理碱性食物，如苹果、梨、橘子、蔬菜等。
不知道你皮肤怎么样？女性的保养品大多是保湿的，不一定适合男性。应该没有副作用。现在有男士护肤品。你可以试试。
男人不习惯繁琐的护理，讨厌把东西厚厚地涂在脸上。下面两个简单的面膜可以让你的皮肤恢复光泽。
蛋清的清洁力和去皮质的效果都很好。将蛋清、牛奶和面粉混合，然后涂在脸上，20分钟后用清水洗净。这是去除皮质最好的鸡蛋面膜。
牛奶含有铁和蛋白质，对发炎的皮肤有很好的镇静作用。把牛奶从冰箱里拿出来直接涂在脸上，或者加点面粉搅拌均匀再涂在脸上。20分钟后，用清水洗净。
洗脸的手法也是有讲究的。要注意由内而外由上而下，用手用力适中，用手指按摩或拍打边缘洗脸，最好用流动的温水。长时间太用力的手会让皮肤松弛下垂。早晚花两三分钟认真洗脸，会让你的脸干净、紧致、有弹性。
时代不同，男女不同。
其实男性的护肤并没有女性那么复杂。因为男性和女性的皮肤，在生理和生活习惯上有显著的差异。男士护肤品要强调方便，易存放，清洁，保护和滋润皮肤，一定程度上改善肤质。
男性的皮脂腺多而发达，角质层厚，所以男性的皮肤衰老速度慢，弹性比女性好，但一旦到了皱纹的年龄，通常会比女性的皱纹来得更深更宽，护理也不如会用化妆品保养的女性。同时，男性的皮肤类型没有女性复杂，大部分男性皮肤较厚，只有少数人皮肤敏感，有斑点。因为男性需要经常刮胡子，所以它对面部起到了按摩的作用，这种不断的按摩使面部的微血管壁更加坚固。同时，这种刮胡子的习惯会使脸部的皮肤组织不断剥离更新，皮肤快速代谢，导致皮肤松弛。
男性皮肤更需要补水。男性的皮脂分泌虽然可以有效抵御空气、阳光、湿气对皮肤的入侵，但并不能对皮肤起到很好的保湿作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐变慢，激素分泌不均衡，局部皮肤分泌过多，男性激素刺激，而且男性活动大于女性，皮肤油脂分泌比女性强，所以你会误以为皮肤已经够油了，不需要护理了。事实上，当皮肤处于缺水状态时，皱纹就会乘虚而入，所以保湿不仅是干性皮肤的专利，也是冬春面部护理的关键季节。
过更好的生活。
男性护肤的基础是清洁，尤其是剃须前，面部皮肤一定要清洁干净。
先用热毛巾敷在脸上打开毛孔，然后用肥皂搓出泡沫仔细轻柔地按摩面部，清除毛孔内的污垢。把容易长痘痘的鼻子和额头洗干净，用清水洗脸，不留肥皂残留。最好使用保湿型洗面奶，因为它含有水解动物蛋白和水杨酸，在清洁时具有保湿作用，在保持皮肤水分的同时可以消除皱纹，并能清除皮肤深层的污垢，保持皮肤光滑柔软。
每周使用磨砂膏一次，重点清洁T字部位(从额头到鼻子)。清洁后需要立即服用爽肤水，能有效防止皮肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，缓解面部压力，令肌肤清爽舒适。涂抹乳液形成保护膜，防止水分流失，补充男性皮肤深层水分和营养，防止皮肤松弛和皱纹，改善暗沉肤色，保持皮肤光泽和弹性。刮完之后很容易在皮肤上留下小而不明显的伤口。因此，在剃须后，有必要涂抹须后水和须后水，以调理和镇静紧张的皮肤，使其恢复活力，充满活力。
严防重灾区
男性面部皮肤由于剃须等原因受损，容易失去水分。即使是油性皮肤，也要对容易产生细小皱纹的眼角和嘴角给予特别的护理。
眼周皱纹增多容易显老，所以眼霜这种眼部专用产品要精心护理。黄豆大小的眼霜要涂在眼周，用双手轻轻按摩吸收。
因为天气原因，嘴唇容易干燥翘。所以，为嘴唇提供营养非常重要。小心翼翼地涂抹精华、眼霜或唇部专用营养霜，让唇部更加润泽有弹性。
男士护肤只要清洁的时候细心一点，马上就能变得柔软干净，而且也没那么繁琐。但如果是痘痘，千万不要马虎，以免痘痘治好后留下疤痕。可以选择什么样的产品？美容皂、植物性营养洗面奶、祛痘洗面奶、润唇膏、乳液、磨砂膏、剃须膏、剃须膏、爽肤水、男士防晒霜都是很好的选择。