坚持10年换防晒霜。

不仅夏天和室外需要防晒，冬天、春秋和室内也需要防晒。"防晒主要是抵御太阳中的紫外线."紫外线按波长可分为紫外线A(UVA)、紫外线B(UVB)和紫外线C(UVC)，其中紫外线C几乎完全被臭氧层吸收，UVA和UVB对人体影响较大。

在两种主流的防晒方式中，防晒衣和遮阳伞的防晒原理就不难理解了。这些措施可以直接隔离皮肤的紫外线。而防晒霜、防晒喷雾等涂抹产品，原则上也可以细分为物理性质和化学性质。

扩展数据:

坚持如下防晒措施:

“物理防晒主要包括二氧化钛、氧化锌等成分，可以以颗粒的形式附着在皮肤表面，反射或折射紫外线，达到防晒效果。这种类型的防晒霜通常适合孕妇、儿童、老人和皮肤敏感的人。”

化学防晒剂通常含有对氨基苯甲酸等成分，需要被皮肤吸收，与皮肤中的蛋白质结合吸收紫外线。所以化学防晒需要留出皮肤吸收的时间，一般建议至少在出门前半小时涂抹。

人民网-防晒霜不是夏天的专利。坚持防晒、抗衰老、防癌。