妊娠期腰椎间盘突出症的原因及对策

你知道吗，腰椎间盘突出并不是男性的专利，女性尤其是怀孕的准妈妈也面临这种风险。本文将为您深入分析孕期腰椎间盘突出的原因及对策，帮助准妈妈度过一个舒适安逸的孕期。

高怀孕率

据统计，女性腰椎间盘突出症患者中，50%以上是孕妇。怀孕期间，女性内分泌激素的变化使韧带松弛，为胎儿的分娩做准备。然而，它也削弱了腰骶关节韧带和筋膜的稳定性。一旦腰肌疲劳或扭伤，就可能出现腰椎间盘突出。

症状和检查

孕期腰痛应引起重视，因为它可能是腰椎间盘突出的症状之一。孕妇腰痛时不要随意做x光检查。如果她们需要检查，最好安排在孕晚期。

治疗方法

睡硬板床、牵引、理疗是孕期腰椎间盘突出的主要治疗方法。但需要注意的是，活血化瘀的中药和膏药可能对胎儿有影响，所以不适用。如果情况严重，剖宫产可能是更好的选择。

♀?运动预防

孕前加强锻炼，加强背部肌肉和腹部肌肉，有助于稳定脊柱，降低腰椎间盘突出的风险。孕期仍可进行适当的体力活动，但应避免剧烈运动。尤其是那些经常腰酸背痛的准妈妈们，她们需要特别小心，防止腰部受伤或过度劳累。