每天应该吃多少火麻仁？

炖50克就够了。大麻不是吃得越多越好。适当的消费会起到作用。摄入过多反而适得其反。火麻仁性平味甘，归脾、胃、大肠经。具有润肠补虚、滋阴养血的功效，属于攻补兼施、药食两用之品。《药意》指出:“火麻仁能润肠，润燥体，专利大肠必闭。

凡气血晦暗，产后气血失调，病后元气未能恢复，或体弱不能跑的老年人，均可治疗。现代药学分析认为，火麻仁中含有脂肪油，在肠内遇碱液可产生脂肪酸，可增强肠道蠕动。

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火麻仁中的四氢大麻酚

火麻仁的有毒成分是四氢大麻酚。在过去的40年里，人们致力于研究如何去除四氢大麻酚。但实验证明，四氢大麻酚等大麻素对脂肪有很强的抗氧化作用，在油中加入一定量的四氢大麻酚可以延长其保质期。

从1996开始，四氢大麻酚含量低于0.3%的大麻籽在欧盟被允许种植食用。因此，我们有必要对国内各品种的四氢大麻酚含量进行研究，以便筛选出优良品种进行深加工和综合利用。

人民网-润昌桶边试火麻仁入汤

百度百科-大麻子