如何开发全脑？

全脑开发包括两个层面，一个是生理层面，包括左脑和右脑的同步训练；另一个是心理上的，包括智力、情商和人格培养。

左右脑同步训练，最重要的是左右脑同步；你可以同时使用你的左侧(左手左脚)和右侧(右手右脚)，包括一些同步训练。

心理学上，情商的培养主要是关于情绪的快乐和稳定；通过训练脑电波。包括音乐、冥想、冥想、瑜伽等。，可以训练脑电波。

人格训练意味着更多的自我暗示和自我激励。不断向潜意识输入积极的暗示，长期重复，成为习惯。

有一本全脑开发训练的教材，是心理学的专利，叫全脑开发大师，是训练全脑的最佳辅助工具。