一天吃几个合适的鲜山楂？新鲜山楂吃多了会便秘吗？

酸甜山楂的味道很受欢迎，新鲜山楂酸甜可口，有利于消化和增进食欲。山楂又名山楂、红果、胭脂果，具有很高的营养和药用价值。山楂虽然营养价值很高，但是不能多吃。

2鲜山楂吃多了会便秘吗？号码

很多人担心吃太多新鲜山楂会导致便秘，但其实山楂有促进消化的作用。山楂性温，味甘，有健胃消食、活血化瘀的作用。山楂主要用于治疗血瘀所致的食积、腹胀、腹泻、痛经等。山楂还能行气理气，对治疗积食引起的便秘有一定的作用，所以吃山楂不会导致便秘。

3新鲜山楂吃多了怎么办？1.如果一不小心山楂吃多了，感觉不舒服，需要及时缓解。多喝水有利于中和不适。山楂会促进胃酸分泌，吃多了会胃酸过多。这时候可以多喝点温水来稀释胃酸。

2、吃山楂导致胃酸过多，可以多吃碱性食物来中和。如海带、苹果、菠菜、大豆、胡萝卜、牛奶等。

3、少吃酸性食物，如各种肉类、面包、啤酒、巧克力等。如果吃山楂产生严重不适，那么就需要用药了。建议及时去医院，遵医嘱服药。