老鹅汤的专利 可以选择蛋白粉作为补充。如果肠胃功能不是很好,建议买含谷氨酰胺的分离乳清。增肌粉就是增肌粉,没有乳清析出。这完全是智商税。任何来这里的人都会这么说。吃三四百桶增肌粉配米饭不好吃吗?至于增肌粉中含有的其他元素,可以从日常饮食中摄取。就看你在增肌期怎么调整饮食结构了。最好选择干净的增肌,控制每餐的碳摄入量,脂肪选择优质脂肪酸!!!