我3岁的儿子好久没感冒了，最近一吹空调就感冒了。发生了什么事?
空调病，空调在带给人们舒适的同时，也带来了一种“病”。长期在空调环境下工作学习的人，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力下降等症状，还会出现一些皮肤过敏的现象，如皮肤紧绷干燥、过敏、皮肤变质等。这种现象在现代医学中被称为“空调综合征”或“空调病”。
人的皮肤温度不一样，就是四肢温度比躯干低，手脚温度降低，人体调节温度的能力也无能为力。在空调洁净室里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电的空气粒子，能使人振奋精神，提高人体机能。它们被称为空气“维生素”，负离子的缺乏会让人感到头疼。
预防的
◆1.使用空调时，一定要注意通风。每天要定时开窗，关空调，加气通风，使室内保持一定的新鲜空气，最好两周清洗一次空调。◆2.在空调环境下外出时，应先在阴凉处活动一会儿，待身体适应后再在阳光下活动；如果长时间在空调房里，要多到户外去，多喝开水，加速新陈代谢。◆3.空调的室温和室外自然温度不能太高，不能超过5度。晚上最好不要用空调。睡着的时候关掉空调比较安全。睡前在户外，有利于促进血液循环，预防空调病。◆4.在空调环境下工作学习时，不要让出风口的冷风直接吹在身上。出汗时最好不要直接吹冷气，这样温度下降太快，容易生病。◆5.禁止在室内吸烟。◆6.经常保持皮肤清洁卫生。这是由于经常接触空调环境，冷热骤变，附着在皮肤上的细菌容易堵塞在汗腺或皮脂腺内，引起感染和化脓。所以，要经常洗澡，保持皮肤清洁。◆7.使用消毒剂杀死和防止微生物的生长。◆8.添加除湿器，防止细菌滋生。◆9.不要在静止的车内开空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流到车内发生事故，即一氧化碳中毒。◆10.注意工作场所的衣服，要符合在空调环境下保暖的要求。◆11 26摄氏度以上开空调，节能，不易生病。空调病的预防主要是以上十项。如果有感冒、发烧、肺炎、口眼歪斜等症状，要及时找医生诊治。
新的预防技术
◆目前世界领先的高纯度空气负离子技术是由被誉为“负离子第一人”的日本科学家森口医学博士发明的“离子转换器”技术。是利用地球自然资源产生天然空气负离子的专利技术。据了解，今年以来，与这一重要发明相关的产品和技术通过堀口博士创立的国际知名品牌赛璐美引入中国。其产生的空气负离子与自然界产生的空气负离子并无二致，非常适合调节人体机能，对提高体质、维护健康具有重要作用。◆该技术的引入将为中国客户带来世界上最先进的环境改善设备，将能够满足中国最挑剔的建筑业主、家庭和车主的需求和品味。随着赛璐美系列产品的发布，家用和车载顶级中央空调环境改善设备和负离子装置的定义再次更新。夏季气温高，衣服薄，长时间呆在低温环境中，“冷”的感觉传到体温调节中枢，指令皮肤血管收缩，汗腺停止分泌，以减少散热，维持体温；“冷”的感觉使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，产生许多相应的症状。寒冷刺激女性身体，可影响卵巢功能，引起排卵障碍和月经紊乱。除以上寒冷因素外，门窗紧闭，缺乏新鲜空气；空调房内外温差过大；而且虽然有空调过滤网可以去除大部分灰尘，但是不能去除微生物，致病菌很容易在空调房里寄宿、生长、繁殖...这些是疾病的原因。
预防性饮食
韩国人除了经常开窗通风，还有一个很好的办法就是用芹菜粥对抗空调病。芹菜洗净，切块，将凉米放入锅内，加水，米变粘后放入芹菜，稍煮后加入香油和适量盐。空调房比较凉快，芹菜是凉性食物。为什么它能对抗空调病？无论芹菜、芹菜、芹菜，其成分和功能都是一样的，都富含维生素原A、维生素B1、B2、维生素C和维生素P，以及微量元素、蛋白质、甘露醇和膳食纤维。在封闭的空调室内，人体的内热无法排出，容易引发疾病。芹菜有清热、促进肠胃蠕动、帮助祛暑的作用。购买芹菜时，应选择茎短粗、叶绿稀少的；芹菜的新鲜程度主要看叶子是否直。新鲜芹菜的叶子是直的。芹菜存放时间长了，叶尖会翘起，叶子会变软，甚至发黄生锈。为什么喝粥可以对抗空调病？在密闭的空调房里，人的体温调节、水盐代谢、循环、消化、神经、内分泌、泌尿系统都会发生变化，夏天人的食欲不振也会限制营养物质的吸收。所以，对抗空调，凉饭煮粥。
生病的时候吃粥是补充营养的好方法。喝粥可以增强食欲，补充体力；喝粥可以为身体补充水分，有效预防便秘；还能预防感冒，预防咽干，调理肠胃。为什么要用冷饭煮粥？砂锅粥是最好吃的，但这是个“慢工出细活”的东西，上班族却抽不出时间。用冷饭煮粥，省时又营养。粥里加香油有什么好处？提醒一下，熬粥后记得加香油，这种香味不仅开胃，还有利于食物的消化吸收。芝麻油营养丰富，富含维生素E，有促进细胞分裂、延缓衰老的作用。芝麻油可以保护血管。芝麻油中含有约40%的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解、吸收和利用，促进胆固醇代谢，有助于消除动脉壁上的沉积物。久坐的人容易出现习惯性便秘。早晚空腹喝一口香油，可以润肠通便。喝酒前喝香油，可以保护口腔、食道、贲门、胃黏膜。经常喝香油可以增强声带的弹性，使声门灵活有效地开合，对声音嘶哑和慢性咽炎有很好的恢复作用。