抽烟会让你变丑？

生活中，很多人都有吸烟的习惯。现在抽烟已经不是男生的专利了，一些女生也有抽烟的习惯。在很多人眼里，抽烟是一件很帅的事情。有些人认为吸烟可以缓解紧张情绪，使社会交往更加牢固，但长期吸烟会损害健康，使人变丑。

抽烟会让你变丑吗？

吸烟对外貌的危害，确实让人变丑。

第一，吸烟会加重眼袋和黑眼圈，而一旦出现眼袋，黑眼圈会让人显得更老。

第二，吸烟会使皮肤产生更多的皱纹和斑点，还会加剧面部肌肉的下垂和皮肤的松弛。因为吸烟会阻碍维持皮肤组织健康的血液供应。吸烟者平均看起来比实际年龄老1.4岁。

第三，头发稀少发黄，烟草中的有毒化学物质会破坏毛囊中的DNA，产生破坏细胞的自由基。因此，吸烟者比不吸烟者更容易脱发和长出白发——如果他们还有头发的话。

第四，吸烟甚至会导致牙齿松动甚至脱落。研究表明，吸烟者的所有牙齿和口腔问题都会大大增加，包括口腔癌和牙龈疾病。吸烟者患牙周病的风险高达不吸烟者的6倍，牙周病会导致牙齿脱落。

吸烟的坏处

香烟携带细菌。

最新研究发现，香烟携带很多病菌，在吸烟的过程中会被吸入。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不争的事实。

吸烟影响性功能。

吸烟会影响血液循环，减少生殖器血流量，进而导致性唤起困难(包括男女)。2007年中国的一项大规模调查也发现，20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。

吸烟者睡眠质量差。

美国约翰·霍普金斯大学的一项研究发现，在整夜醒来后，吸烟者比不吸烟者更容易犯困。研究人员指出，原因是吸烟者在晚上睡觉时无法获得尼古丁。虽然他们看起来睡得很香，但实际上，他们的睡眠会被多次打扰，睡眠质量会下降。

吸烟者骨骼脆弱。

研究发现，女性吸烟者的骨密度每10年就会下降2.3%-3.3%，这将导致骨折和骨质疏松的发生率大大增加。在绝经后的妇女中，这种风险甚至更大。