驼背背好有效吗？

矫正驼背的方法还是很多的。相对来说，最好是用三正负跟鞋(你可以自己体验一下，赤脚或者穿袜子，前脚掌踩在书上2cm左右，双脚着地，看看自己的姿势是否挺拔，驼背是否减少。)

如果有时间，可以多做拉伸，有利于缓解背部僵硬，更容易矫正。

好背对驼背有用吗？

好背是拉伸，不是矫正驼背。矫正驼背很有必要。这是一款专业康复负跟鞋。模拟负跟鞋的三个专利实验:赤脚，脚前踩2CM的书，落地，转移重心自然缓解驼背。原因是人的脊椎在后面，所以重心可以后移来矫正驼背，而且是通过我们自己的能力来矫正驼背。平时要注意保持这种正确的姿势，并且要习惯。

好背对驼背有用吗？

那是不用的。负跟鞋是医学教科书的内容，这是纠正姿势的显著进步。因为是鞋子，平时穿的时候总是会矫正的，很好，可以穿很久，可以长时间保持好的姿势。负跟鞋和芭蕾形体训练是一样的原理，让重心后移至脚跟。负跟鞋后移是因为前面比后面高，所以重心是65438+。也是重心到脚跟。你可以找一块木板或者两厘米厚的书。脚踩前脚掌，脚后跟着地，这样前高后低。试着模拟负跟鞋，重心会立刻后移。如果你仔细理解，你的后背会感觉挺拔。如果能长期保持，可以锻炼好习惯，矫正驼背。

驼背背好有用吗？

可以，但是日本驼背矫正带会比背部好。更结实，透气，贴身。

好背对驼背真的有用吗？50分

你好，

可以纠正不良坐姿，

如果你已经有一个驼背，

那没有任何作用。

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请采纳，

谢谢你。

背好真的对预防驼背有效吗？

可以，但是你要培养良好的个人习惯。

背好对治疗驼背有用吗？

是有效的，但是好背是一种强制性的矫正驼背的方式，会让使用者在一段时间内感到很不舒服。比如拉肩特别容易划痕，让肩膀很疼，即使是直立的人用了也会这样。好背是“紧”“紧”的，很烫，夏天用还挺虐的。

还有驼背的人用腹式呼吸，吸气的时候肚子会胀大，而好的背会缠住肚子，所以用起来会感觉不舒服，呼吸短促而急促。深呼吸是一厢情愿，不可能的。

那么背好不好呢？很好，非常明显。可以一下子矫正到标准姿势，站姿和坐姿都很好。戴上三个月，绝对可以矫正驼背，防止侧弯。这不亚于驼背的坏习惯。