有没有人知道怎么去烟渍最快？去除烟渍有什么诀窍？

1，家里的醋(老陈醋，白醋也可以，但不是醋精)含在嘴里1到3分钟，再吐出来刷牙。效果很好！但是连牙齿都会觉得很酸，麻木感(感觉会持续2分钟左右)无法持续，经常做，大概2个月一次，就好了。不然对牙齿不好。是应急方法(比如出门约会前发现牙齿发黄)，也能去除口臭。2、把橘子皮晒干，磨成粉，用牙膏刷牙，牙齿很快就白了。3.刷牙的时候，在牙刷上用一些酵母粉可以帮助牙齿美白(MODEL常用的方法)。4.刷牙后，用柠檬汁擦每颗牙齿。5.生吃花生要嚼碎，不要咽下去，用花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。6、用墨鱼的骨头，碾碎放在牙刷里做牙膏，立竿见影(墨鱼就是墨鱼，乌贼。它有一根白色的大骨头。用指甲刮可以产生很多白色粉末，可以当牙膏来美白牙齿。关于正确刷牙，使用正确刷牙方法的1米:45度角刷牙法对于预防牙病尤为重要。口腔护理专家建议每天饭后刷牙，每次刷牙必须持续2-3分钟。*正确的刷牙角度和动作将牙刷刷毛与牙面成45度角斜放，在牙齿与牙龈交界处轻轻按压，轻轻做小弧度旋转。上排牙齿从牙龈往下刷，下排牙齿从牙龈往上刷。*刷牙齿的里面和外面。记得清洁上下牙齿的内外。刷门牙内侧的时候，把牙刷竖起来，用动力刷毛清洁牙齿。*刷牙齿的咬合面，力度适中，前后方向刷牙齿的咬合面，用刷毛深入智齿，清洁难刷的部位。第二个方案:自动刷更好玩。与普通手动牙刷相比，电动牙刷可以彻底清除38%的牙菌斑。同时，电动牙刷高速旋转产生的轻微震动，不仅能促进口腔的血液循环，还能对牙龈组织起到非常好的按摩作用，达到良好的牙齿护理和牙龈保护效果。在美白方面，电动牙刷可以有效减少因喝茶喝咖啡、口腔条件不好而造成的牙渍，恢复牙齿本来的颜色。65438号+0米介绍的手动牙刷的正确刷牙方法同样适用于电动牙刷。第三方案:牙膏越软越好。选择牙膏要关注两点。一是含氟，因为长期使用含氟西汀配方的牙膏能有效防止蛀牙；第二，要看牙膏的磨料是用什么原料，因为粗糙的磨料会磨损牙釉质。长期使用含粗磨料的牙膏对牙齿不好。一般来说，牙膏的膏体是冷冻的，质地细腻光滑。通常使用高等级的硅作为磨料，对牙釉质的磨损较小。也可以在新的CD盒上刷5到6次不同的牙膏，看看有没有划痕。没有划痕的牙膏磨料更细。也可以把牙膏放在嘴里尝一尝。如果感觉粗糙，需要漱口几次才能去除。其中所含的磨料大多比较粗糙，建议不要使用。第四方案:* *敏感牙龈敏感，最好的预防方法之一无疑是选择具有抗过敏作用的牙膏。登康的冷酸灵牙膏有特殊配方，加强对牙齿的保护，防止敏感，让你的牙齿不怕冷，不怕热，不怕酸甜。数字5:熟练刷牙后需要用漱口水吗？答案是肯定的。因为它能彻底彻底地清洁你的口腔。用漱口水漱口时，要让漱口水在口中停留至少30秒，然后上、下、左、右漱口。登康漱口水有登康漱口水的先进配方，在保护口腔健康的基础上，杀菌除臭，消除牙菌斑的效果也非常明显。第六:记住“压轴刷”可以藏污纳垢，藏污纳垢。你要知道，舌苔表面会堆积很多细菌，导致口腔疾病，所以清洁牙齿时要记住“压轴刷”——轻轻刷几下舌头。第七:小心，85%的呼吸是由一种产生硫的厌氧菌引起的，通常生活在喉咙和舌头的表面下。如果你有以下四种情况，一定要尽快预约牙医:*舌苔增厚，呈白面*口腔有涩味、酸味或金属味*口干或唾液浓度高*大量鼻窦分泌物回流至咽喉。8.呼出你的气。3.第一步:刮。第三步:刷。用特别设计的软橡胶擦洗舌头，可以保护口腔内部组织，避免不适。超长手柄方便清洁舌背。Oxyfresh牙膏中含有的成分可以通过二氧化氯氧化挥发性硫化物来消除口气，温和去除牙渍和牙菌斑，不损伤牙齿表面。Oxyfresh漱口水不含酒精，专利的锌强化配方能有效减少牙菌斑和牙垢堆积，消除口气。数字9:不伤皮肤是好牙刷。牙齿能不能清洁，牙刷的选择就变得很重要了。我们买牙刷除了选择质量有保证的牙刷，还可以尝试一个小方法:用刷头在手背皮肤上来回刷几下。如果没有在皮肤上造成红印，说明这款牙刷的刷毛不会损伤牙龈和牙釉质。计数10:护齿好帮手:茶精古人没有口腔产品。他们是如何清新口气的？其实秘诀就在于中国人爱喝茶，茶的精华可以起到放松气息的作用。但是茶叶产生的茶垢容易造成牙垢。所以只有一些含有茶精的护齿产品才能起到一举两得的作用。计数11:神奇神奇美白法目前，快速美白牙齿的产品在市场上越来越受欢迎，因为大家已经开始关注牙齿美容在生活中的重要性。想要在短时间内美白牙齿，最好的办法就是使用牙齿美白膜和快速美白套装。目前，这些牙齿美白产品也采用了牙齿的漂白方法，可以使黄牙和黑牙的颜色变浅。但使用前一定要仔细阅读产品说明书。牙齿太敏感的人，所以要小心。细数12:具有美白功能的不知不觉美白牙膏，可以在每天刷牙的时候不自觉的美白牙齿，让你的笑容绽放的更加美丽。计数13:晚上刷牙更有效。晚上睡觉前刷牙比早上刷牙更重要。这是因为入睡后，口腔内唾液分泌减少，牙齿自洁效果差，细菌容易滋生。因此，睡前刷牙对清除牙菌斑和预防牙病起着更重要的作用。计数14:多喝水。喝水可以清洁口腔，带走你的呼吸。因此，每天至少喝6-8杯水可以帮助你的口气变得清新。Count 15:少吃含硫量大的乳制品、洋葱、大蒜等含硫食物，容易产生厌氧菌，引起口臭。所以，想要减少口臭，就要少吃这种含硫的食物。Count 16:酒精，提神的大敌，也是阻碍清新口气的大敌，所以要尽量避免饮酒或使用含酒精的漱口水。数17:想嚼就嚼无糖。不要以为饭后嚼几下口香糖就能洁牙。事实上，嚼含糖的口香糖更容易导致蛀牙或口臭。因此，选择含木糖醇的口香糖，可以有效坚固牙齿，保证口气清新。细数18:拒绝碳酸饮料在伯明翰大学研究人员对英国14岁青少年的调查中发现，多达92%的人饮用碳酸饮料和苏打水，导致牙齿珐琅质外层保护层被腐蚀。牙齿腐蚀会使牙齿变弱，也可能使牙齿边缘变薄或断裂。因此，少喝起泡饮料可以降低患牙病的风险。细数19:维生素C每天吃250毫克的维生素C(约为目前市面上一种维生素C的1/4)有助于恢复牙龈健康，防止牙龈出血，排除口腔中过多的粘膜分泌物和废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。第20名:一年两次牙科检查。因为牙医会用x光来检查我们的牙齿和牙龈，以确认是否健康，同时牙医还会对我们的牙齿进行专业的清洁，清除沉积在牙齿表面和龈沟的硬化牙菌斑(即牙垢)，所以每年去牙医那里检查两次是非常必要的。Count 21:求助式呼吸测量仪通过先进的“Halimeter”，只需几分钟就能测出口腔内挥发性硫化物的含量，从而知道呼吸新鲜度的指标属于无呼吸、轻度呼吸、中度呼吸还是强烈呼吸，帮助牙医评估患者的病情，提供治疗方案。数字22:玉液是保护牙齿的重要工具。它有助于清除口腔细菌，润滑，帮助消化食物，并将钙，磷酸盐和氟化物运输到牙齿表面。在我们的身体里，有三对大唾液腺，每天大约分泌1-1.5升的唾液。这些唾液大部分都是被我们无意识地吞下去的，但实际上，它们每天都在起到保护牙齿的重要作用。但是，仍然有一些不健康的唾液不能很好地发挥健康口腔的作用。不健康唾液的特征包括酸度高、分泌少、粘度大。导致唾液不健康的因素之一是吃太多甜食。此外，咖啡因、烟草、酒精和药物也会影响唾液健康。第23个方案:洗牙的神奇之处在于去除藏在牙肉周围的牙垢和牙齿表面的污渍，如茶渍、咖啡渍、烟渍等。但需要注意的是，有些污渍是无法去除的，比如深入齿纹的污渍。24号:补过牙的，如果洗牙前补过旧牙，洗牙时可能会碰到洗牙的工具，造成不便，洗牙前要及时向牙医说明。25号:冷热酸甜，想吃就不吃。虽然电视广告频频说“冷热酸甜，想吃就吃”，但如果你处于牙本质过敏，还是要尽量避免吃太甜、太酸、太冷或太热的食物和饮料。洗牙的时候可能会觉得牙本质过敏，特别是牙根外露的牙齿有点酸，但这是正常的。第26条:有牙线就不怕出血。在牙齿红肿发炎的情况下，在洗牙或者刷牙的过程中很容易引起出血。请不要担心，如果能正确使用牙线和电动牙刷，采取有效的刷牙方法，牙齿的炎症和出血是可以改善的。第27招:谨防牙周病。清洁牙齿后，牙垢被清除，牙齿之间的缝隙变大是因为牙齿受到牙周病的损害，牙肉收缩，原本被牙垢占据的缝隙又暴露出来。这时候咨询医生，选择无刺激、抗过敏的口腔产品进行口腔保养就非常重要了。第28条:洗一次牙是不够的。如果你有很多牙垢或者很长时间没有洗牙，那么在洗牙期间和之后，你的牙齿出血会变得更加严重。所以，洗牙一次是不够的。一般牙医会根据你的口腔健康状况来安排治疗次数。