怀孕吃什么叶酸好？你知道吗？你知道吗？

怀孕的时候要吃叶酸，防止胎儿畸形。叶酸有很多产品可以选择，比如思莲，澳洲全效，自然之宝，惠氏玛蒂娜等等。当然，叶酸要在怀孕前三个月服用。

许多年轻夫妇在怀孕期间做了充分的准备，医生建议在怀孕前服用叶酸，以防止胎儿出现神经管缺陷。在我们的生活中，有些食物含有大量的叶酸，所以我们可以多吃这些食物。那么怀孕吃什么叶酸呢？

第一，怀孕可以吃的叶酸。

1，思莲:思莲是最常见的一种叶酸片。一般去医院的医生都会给你开这个牌子。四联是正规公司独家生产的专利产品。仙瓶的标签最右端有一个条形码，条形码的编号可以作为真伪查询的输入信息。

2.艾薇儿·拉维尼澳洲:艾薇儿·拉维尼澳洲是一种多种维生素，不仅含有叶酸，还含有多种维生素、矿物质和微量元素，可以预防孕期缺铁和叶酸引起的贫血。

3.自然之宝:自然之宝1971诞生于美国纽约长岛，是美国专业营养补充品品牌。叶酸片富含叶酸，一般每片富含400微克叶酸，完全满足人体的日常需求。

二、服用叶酸的时间

育龄妇女应从孕前第三个月开始每日补充叶酸0.4mg，并持续整个孕期。如果不能准确判断自己的情况，一定要咨询医生。最好在早餐前半小时到一小时吃叶酸，空腹吸收效果好。

怀孕期间可以在正规医院开叶酸补充剂或者免费领取，比如思连片。每天补充叶酸0.4mg，可以降低胎儿神经管缺陷的风险。叶酸在备孕和孕早期是作为预防药使用的，叶酸的添加量低于治疗量。如果长期过量服用叶酸片，可能会影响胎儿的发育，引起厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状。所以每天的用量需要控制在安全的范围内。