乒乓球击球技术要领(2)

7、乒乓球推挡`反手平拍动作要点。

挡球是推挡球的基础，初学者要形成正确的动作技术。②拍的时候，上臂要贴近身体。(3)前臂向前伸展靠近球，手腕和手指调整球拍形状，食指发力，拇指放松。

练习方法同上。

8、反手攻近台

1，特点和应用站接近，动作小，速度快，突击性强。一般来说，来回击落台左半区的来球，配合反手拦网和正手进攻，可以加强进攻，获得更多的主动权，但反手进攻因为身体上的阻碍，不如正手进攻有力。

2.要点:①击球时注意腹部、臀部和腰部。②以肘关节为轴，前臂主要发力，手腕向前向上搓球。(3)保持适当的击球点尤为重要，太远或太近身体都难以发力。

9、反手快拉

1，特点及应用反手快拨是横拍进攻型运动员常用的相持技术。具有站位近、动作小、落点变化多的特点。主要用于对付弧圈球、反手或反手进攻，虽然有一定的速度，但力量较差，要配合侧身进攻或反手突击技术。

2、要点:①上臂紧贴身体，小臂快速前伸接球。②手腕控制球拍的前倾，靠球的反弹力把球打回来。③把握击球时机。(4)注意线路落点的变化，配合突击使用，为进攻创造条件。

10，反手快

1.特点及应用反手快，快，突然。是直板横攻法的重要技术，多用于前三板。如短发球、近网短发球、与对方短摆等，常被用来先下手为强，以赢得下一局的进攻机会。以左推右攻为主的运动员，如果能熟练运用反手快攻技术，在前三板可以获得更多的主动权。2、要点:①左侧近网来球，用左脚向左前踏；如果球在中间来到左边，用你的右脚向前迈一步。快速斜线时，球拍向左触球中部，由后向前右挥拍；快速直拍时，球拍接触球的中间，由后向前向左挥拍。②重心及时前移，上身紧贴球台，便于在高点击球。

11，反手快拉

1，特点及运用:反手快拉的特点是站位近，动作小，速度快，落点变化多，是对付下旋球的重要技术。利用它寻找奇袭的机会，既能加强进攻，又能避免正手空间过大。横拍和直拍的反向快拉丰富了反手位的节奏，在搓或对付削球时可以用来赢得主动或直接得分。

2.要点:①根据来球的落点和长度快速移动。一般是单步或一步向左、左前或左后移动，面对来球。②击球过程中，注意收腹，增加击球空间。(3)根据来球的向下旋转力度，调整搓球时的力度和弧度。

12，反手扣杀

1，反手扣杀的特点及运用特点是动作大，力量重，球速快，攻击性强。是回机会球的一种方式，也是得分的有效手段。一般在发球和相持中获得机会后使用。

2.要点:①击球点不要太靠近身体。②击球的力量要靠整个手臂和腰部的协调来增加。(3)球拍触球时要集中力量，避免只用手腕击球。

13，反手弧圈球

在传统的直拍和横拍对抗中，反手弧圈球几乎成了横拍选手的‘专利’，也是横拍选手克敌制胜的法宝。尤其对于直拍选手来说，横拍的反手弧圈球是最厉害的。在‘反手反手’技术出现之前，传统的反手弧圈球是不能由反手反手产生的。下面介绍的打法可以改变直拍的被动局面。

14，反手高挂弧圈球

站在离桌子稍远一点的地方，约60cm以上，右脚微微前倾，膝盖微微弯曲，身体微微向左转，上臂靠近身体，肘部微微突出，右臂自然弯曲，前臂引向左侧下沉，手腕下垂后缩。当来球从球台反弹到高点时，你的上臂带动你的前臂向上并稍微向前摆动。在来球下落期间，使拍面微微前倾，将球的中间部位稍稍擦到位置上方。触球瞬间，手腕快速外展旋转，同时抬起脚踝，腰部和臀部向右旋转辅助发力，使击出的球强烈上旋。击球后，手臂随着头部向前向上摆动，迅速回到准备姿势。初学者不需要一开始就弹得很好。毕竟这是一个高难度的动作，但是可以增强你的信心，让你一下子站在一个高高的山头上。这叫高屋建瓴。