茶多酚对人体有什么危害吗？

茶多酚吃多了，会影响神经和精神状态。严重时会影响你正常的生理调节，甚至导致一些疾病。

如果直接从茶叶中提取的茶多酚直接饮用(而不是泡茶时自然混入茶叶中的量)可能对健康有害。有几所大学做过茶多酚对小鼠的急性毒性和蓄积性实验。结果表明，过量的茶多酚会对动物肝脏造成损伤，影响神经和精神状态，严重时影响正常的生理调节，甚至导致某些疾病。

然而，研究表明，每次安全口服剂量不超过0.242克时，没有副作用。当然，任何茶叶直接冲泡成茶饮料时，水杯中茶多酚的含量都小于0.005g，所以直接喝茶只是对身体有益，没有任何副作用。

扩展数据:

1，增强毛细血管的作用，尤其是吃了过多的高脂肪饮食，毛细血管的通透性会增加，脆性也会增加，容易引起破裂出血。喝茶可以增强微血管壁的韧性，效果极其明显。

2.防止维生素O的氧化..有利于体内维生素c。的积累和利用。

3.有害金属离子(如六价铬离子)被还原成无毒离子，从而具有解毒作用。

4.抑制动脉粥样硬化，降低高血压和冠心病的发病率。有人把喝茶和喝咖啡做了一个对比:喝茶可以抑制动脉硬化，但喝咖啡会导致动脉硬化。

这是因为茶叶中虽然也含有咖啡因，但也含有较多的茶多酚和维生素C，从而消除了咖啡因的不良作用，但保留了咖啡因的提神、利尿、强心的作用。这就是茶作为健康饮品的独特之处。

5、抗菌杀菌功效，古代劳动人民用茶叶治疗红白痢疾。现代科学表明，茶叶的抗菌作用主要是茶多酚的作用，绿茶的抗菌作用大于红茶。

百度百科-茶多酚

人民网-茶多酚抗癌茶多酚的主要来源是茶叶。